Эффективный контент-маркетинг, или как нейромедиаторы влияют на творчество?

В случае если когда-нибудь у контент-маркетологов покажется личный Зал Славы (да, как у спортсменов и рок-звезд), то рядом со многими именами будет пометка небольшим шрифтом: «Подозревался в применении допинга».

Это возможно сообщить и про вас? Не переживайте, вы в хорошей компании, поскольку многие из нас применяют один популярный наркотик, повышающий работоспособность. Да, а те маркетологи, каковые трудятся в конторах, по большому счету приобретают его безвозмездно :).

Речь заходит о кофеине, что, непременно, есть наркотиком — легко немногие относятся к нему так. Мы готовим кофе со взбитыми сливками, сахаром, какао-порошком, даем этому напитку необычные итальянские заглавия и идем на другие ухищрения лишь для одного — дабы в течение следующего часа отечественное сердце колотилось, мозг функционировал на полную, а работа делалась скоро и действенно.

Большая часть копирайтеров подтвердят, что пара чашек в сутки чёрного и густого как ил, напитка вправду повышают работоспособность. В то время, когда вы сидите за компьютером, глядя на безлюдное окно текстового редактора, с кошмаром осознавая, что в голове нет ни одной идеи, то чашка крепкого кофе может реально оказать помощь.

Но в случае если посмотреть с научной точки зрения, вправду ли кофеин способен вызвать воодушевление, либо это лишь иллюзия?Эффективный контент-маркетинг, или как нейромедиаторы влияют на творчество? А что по поводу вторых веществ, каковые в большинстве случаев связывают с творчеством, таких как алкоголь, никотин либо кроме того марихуана?

Из данной статьи вы определите, вправду ли потребление последовательности стимулирующих либо расслабляющих веществ оказывает помощь в создании хорошего контента.

  • Сосредоточься! либо Как улучшить концентрацию внимания?

1. кофеин и Творчество

В мире обширно распространено заблуждение, что кофеин есть стимулятором. Да, по окончании чашки крепкого кофе мы ощущаем оживление, но в отличие от настоящих стимуляторов, таких как амфетамин, кофеин не столько оживляет, сколько мешает уснуть.

Стимулирующий эффект кофеина разъясняется блокировкой определенных рецепторов головного мозга, каковые должны производить аденозин, химическое соединение, содействующее сну. Чашка кофе — необычный рычаг для мозга, не разрешающий ему замедлить работу. Более подробное объяснение принципов работы кофеина вы имеете возможность определить из видео:

Сейчас можем посмотреть на то, что в действительности является кофеином. Согласно данным изучений, совершённых в 2010 году, у кофеина имеется пара нужных эффектов, а также — увеличение энергии/понижение усталости.

Но в случае если сказать о ходе создания контента, то самый перспективно звучат следующие эффекты, вызываемые веществом:

  • улучшение когнитивных функций;
  • повышенная свойство к концентрации внимания;
  • расширенные возможности согласно решению вопросов, которые связаны с анализом;
  • повышенная возможность принятия верных ответов.

Все это звучит пара фантастично, словно бы речь заходит не о кофеине, а об экспериментальном техногенном наркотике — один глоток, и ты величайший гений!

Но не все так легко. В соответствии с статье Марии Конниковой в недавнем The New Yorker, концентрация внимания, приобретаемая от кофеина, связана с важными затратами в творческом мышлении.

Как выяснилось, с кофеином мы можем всецело сосредоточиться на проекте, но не в состоянии удачно связывать абстрактные идеи.

«Расфокусированный и блуждающий ум на деле оказывает помощь, в то время, когда речь заходит о творческой работе» — утверждает Конникова. «Он разрешает обнаружить случайные и незаметные связи между абстрактными вещами, каковые легко потерять, будучи в состоянии сосредоточения».

Подведем итог: кофеин оптимален для реализации и концентрации проектов. У вас имеется хорошая мысль для блога? Превосходно!

Сварите кофе, и приступайте к ее воплощению. Но в случае если вам лишь предстоит отыскать последовательность свежих идей, кофеин будет нехорошим выбором.

Быть может, подойдет алкоголь?

  • Хорошие и нехорошие привычки умнейших людей планеты

2. алкоголь и Творчество

Алкоголь, попадая в организм, с кровью распространяется по всему телу, включая тут — и мозг начинается самое занимательное. Попав в мозг , алкоголь принимается за нейроны, несущие ответственность за передачу нервных импульсов. Не вдаваясь в излишние подробности — это ведет к тому, что мозг на некое время теряет свойство к стремительной обработке информации, и соответственно, психологические процессы замедляются.

В качестве дополнительного бонуса алкоголь провоцирует выработку дофамина — в следствии вы становитесь глупее, но радостнее. С позиций производительности труда и концентрации, алкоголь очевидно не лучший ассистент — но имеется один эффект, что оказывает помощь творческим людям в течение тысячелетий: это снятие внутренних барьеров.

Вы начинаете писать пост, книгу либо White Paper, но спотыкаетесь на одной из первых фраз, по причине того, что она звучит плохо — знакомая история? Но лишь не с алкоголем — ваш пьяный мозг сообщит вам: «Все в порядке, пиши! Ты не хуже Шекспира!».

Данный подход может ухудшить уровень качества текста, но точно не разрешит критическому мышлению «зарубить» кое-какие успешные идеи.

Тут возможно отыскать в памяти известную фразу, приписываемую Эрнесту Хемингуэю: «Пиши пьяным, редактируй трезвым» (Write drunk, edit sober). Несложнее говоря, набрасывать идеи лучше за бокалом вина, а редактировать полученный материал — наутро, за чашкой крепкого кофе.

Для лучшего понимания того, как кофеин и алкоголь воздействуют на мозг, посмотрите на эту забавную инфографику «I Love Coffee»:

Пиво: кора головного мозга несёт ответственность за осознанные действия, взаимодействие и речь с окружающим миром. Алкоголь, влияя на кору головного мозга, делает вас менее сфокусированным, но освобождает от всех отвлекающих и негативных факторов, каковые в большинстве случаев занимают мышление в течение дня.

В то время, когда содержание алкоголя в крови достигает 0,07 промилле, ваши творческие свойства, как ни необычно, увеличиваются. Спиртное снижает уровень тревоги, освобождая мозг для нахождения скрытых связей между вещами и генерации свежих идей, но одновременно с этим делает вас менее сконцентрированным и ухудшает память. Итак, мало алкоголя идет на пользу при поиске хорошей идеи, но во всем нужно знать меру.

Кофе: в то время, когда рецепторы головного мозга начинают производить аденозин, вы ощущаете сонливость. Но кофеин блокирует участки мозга, важные за выработку аденозина. Соответственно, выпив кружку кофе, вы почувствуете прилив энергии уже через 5 мин..

Но кроме того маленькое количество кофе, принимаемого систематично, приводит к привыканию — вам пригодится все громадная доза напитка с целью достижения того же результата.

Кофеин оптимален, в то время, когда у вас уже имеется последовательность идей, каковые осталось воплотить в ходе рутинной, сосредоточенной работы.

Итак, возвращаясь к теме и обобщая: спиртное снимает внутренние зажимы и барьеры, разрешая мыслить свободнее и обнаружить занимательные идеи, тогда как кофе оказывает помощь концентрироваться на воплощении идей.

Не забывайте завет Хемингуэя: «Пиши пьяным, редактируй трезвым».

  • Писательство: психотерапевтическая польза ведения записей

3. никотин и Творчество

Никотин (деятельный ингредиент табака) — весьма необыкновенный наркотик, потому как он может являться и стимулятором, и седативным (успокаивающим) средством в один момент. Прием никотина приводит к мгновенной стимуляции надпочечников и выброс адреналина. Благодаря чего увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление, и вы ощущаете бодрость.

Иначе, бытует вывод, что никотин расслабляет (спросите у любого курильщика, как он борется со стрессом) — это возможно связано с выработкой дофамина, которую косвенно провоцирует никотин.

Но каково влияние никотина на творчество? разнообразные исследования и Множественные эксперименты табака не продемонстрировали заметного влияния никотина на творческий процесс. Однако никотин содействует повышению скорости и улучшению памяти обработки информации.

А самые последние изучения говорят о том, что никотин, изолированный от других веществ, содержащихся в табаке, без шуток усиливает когнитивную функцию и возможно нужен кроме того в лечении заболеваний Паркинсона и Альцгеймера.

Подведем итог: табакокурение крайне вредно для здоровья, но никотин может повысить когнитивные возможности.

  • Наука о самоконтроле — 6 способов укрепить силу воли

4. марихуана и Творчество

Не будем касаться дебатов около легализации марихуаны и других юридических вопросов, вместо этого постараемся осознать, может ли марихуана повысить творческие свойства либо продуктивность?

Для начала поболтаем об эффекте этого наркотика. Симптомы, в большинстве случаев связываемые с марихуаной: эйфория, расслабление, усиление звуковых и зрительных ощущений. Эффект вызывается сотрудничеством наркотика с каннабиноидными рецепторами головного мозга.

В большинстве случаев эти рецепторы активируются веществом анандамид — нейротрансмиттером, играющим роль в происхождении боли, депрессии, аппетита, в репродуктивной функции и регулировке памяти.

Множественные изучения не продемонстрировали важного влияния конопли на творчество. Агентство digital-маркетинга «Nebo», на базе собственных данных, утверждало в 2010 году, что марихуана «повышает свойство подмечать связи в том месте, где их тяжело отыскать в простом состоянии». Но другие изучения того же года продемонстрировали, что утверждение о влиянии марихуаны на творчество статистически необоснованно.

В случае если сказать о продуктивности, то и тут марихуана нехорошей ассистент. Эти показывают, что марихуана не повышает концентрацию и энергию, но, наоборот, расслабляет курильщика. Не смотря на то, что широких и вариативных изучений в данной области не проводилось, возможно высказать предположение, что влияние марихуаны на генерацию идей в чем-то схоже с алкоголем: это метод обнаружить скрытые связи между вещами и формулировать хорошие концепции.

Вот что сообщил во второй половине 80-ых годов двадцатого века Стив Джобс по этому поводу: «The best way I would describe the effect of the marijuana and the hashish is that it would make me relaxed and creative».

Высоких вам конверсий!

По данным blog.hubspot.com, image source nos.twnsnd.co

Случайные статьи:

Все про SMM и контент-маркетинг


Подборка похожих статей:

admin