Почему зомбоящик и социальные сети засоряют наше сознание?

Posted on by riasevastopol

Источник изображения

какое количество собственного времени вы уделяете на то, дабы впитывать данные, с которой не собираются что-либо делать либо которая не через чур очень сильно вас заботит?

К примеру: ночные новостные выпуски местной криминальной хроники, неиссякаемый поток новых постов из ВКонтакте, Одноклассники, Facebook и Twitter, новости из судьбы знаменитостей, телевизионные реалити-шоу, картины котят… и снова зомбоящик — данный перечень возможно продолжать до бесконечности.

В наш век информационной перегруженности весьма легко наполнить сознание и свою жизнь множеством ненужной информации, не имеющей никакой ценности с позиций текущей жизненной обстановке ее потребителя.

Наряду с этим главной проблемой есть следующая:

через некое время эти информационные каналы начинают восприниматься как все более заслуживающие отечественного внимания. Достаточно скоро человек привыкает к тому, что ему в обязательном порядке необходимо зайти на сайт социальной сети, дабы «что-то» не пропустить. Все чаще мы включаем любимый новостной канал не вследствие того что желаем определить о каком-то конкретном событии, но легко вследствие того что это уже стало привычкой.

Просматривая вечернее реалити-шоу по ТВ, зритель это делает по одной единственной причине — легко по причине того, что он это делает любой четверг в 20:00.Почему зомбоящик и социальные сети засоряют наше сознание?

Одно ответственное замечание: никто не показывает, что не требуется приобретать новую данные только в образовательных целях. В итоге, осведомленность о том, что происходит в окружающем нас мире, и получение новостей расширяет мировоззрение человека и в определенной мере повышает его социальную ответственность.

Но иначе, человек всегда питается низкопробными СМИ, неспешно заверяя себя, что в этом нет ничего нехорошего, тогда как приобретаемые им знания никак не улучшают качества его жизни, и более того смогут стать важной угрозой.

  • Как стресс воздействует на размеры головного мозга?

«Сфера Тревог» против «Сферы Контроля»

Стивен Кови (Steven Covey) в собственном бестселлере «7 привычек высокоэффективных людей» (The 7 Habits of Highly Effective People) продемонстрировал отличие между сферой, занимающей солидную часть сознания человека, и теми делами, каковые в конечном итоге должны интересовать его чтобы сделать себя «высокоэффективным».

«Сфера Тревог» — назовем ее так — складывается из тех бессчётных отвлекающих факторов и связанных с ними действий, отнимающих время, силы и внимание индивидуума, на каковые он неимеетвозможности (либо практически неимеетвозможности) оказывать какое количество-нибудь большого влияния. В противоположность этому, «Сфера Контроля» наполнена подвластными человеку делами, которые связаны с его ежедневной судьбой и контролируемыми им событиями.

Как пример возможно упомянуть тот факт, что большинство новостных предлогов связаны с армейскими терроризмом и действиями, ценами и экономикой на акции, сплетнями о знаменитостях и политическими скандалами — все это машинально возможно отнести в «Сферу Тревог», так как эта информация может легко завладеть вниманием человека и поглотить много его личного времени при том, что сам человек никак неимеетвозможности оказывать влияние на эти события.

Второй пример напрасных тревог возможно прекрасно проиллюстрирован в отношении того, как довольно часто мы можем уделять львиную долю собственного времени и сил тому, что публикуется в соцсетях, чрезмерно переживая о том, что другие смогут поразмыслить о нас, попав на отечественные страницы. В эту же категорию стоит отнести и естественное желание оказать помощь своим детям сделать лучший выбор в жизни в то время, как они уже давно прекратили прислушиваться к родительским рекомендациям.

  • 10 способов повышения продаж, основанных на психологии клиентов

На круговой диаграмме, нижеприведенной, возможно наглядно заметить, что жизнь высокоэффективных людей, в подавляющем большинстве собственном наполнена делами из категории «Сферы Контроля» в то время, как пассивные пользователи СМИ разрешают «Сфере Тревог» более чем наполовину заполнить их жизнь, делая ее очень непродуктивной.

Глядя на приведенный график, несложно подметить, что уменьшая собственную «Сферу Тревог», человек машинально высвобождает время и энергию для дел из «Сферы Контроля». На практике это указывает, что такая личность начинает в большей мере применять собственный умственный потенциал на то, дабы заниматься творчеством, запускать личные бизнес-проекты, уделять время нужному общению, планировать посещение мест, в которых еще не бывал, либо каким-либо иным образом вносить собственный нужный посильный вклад в то, что его окружает.

Иначе, непрекращающийся шквал низкопробной информации способен весьма скоро увеличить до непомерных размеров «Сферу Тревог» любого участника современного общества. И дело тут не в том, дабы совсем не интересоваться новостями, которые связаны с различными сторонами судьбы, но в том дабы не разрешать тому, что мы не можем поменять, отнимать силы и наше время.

Наряду с этим одним из признаков того, что человек уже какое-то время приобретает передозировку «неспокойной» информации, есть формирование жизненной позиции, в то время, когда человек склонен вычислять, что «кто-то обязан это исправить».

  • Как повысить собственную продуктивность посредством перечня дел?

Но что конкретно возможно сделать, дабы увеличить собственную «Сферу Контроля»?

Возможно по-различному относиться к тем методам, каковые приведены ниже, но, по крайней мере, любой для себя может решить, применимо ли это в его жизненных событиях.

Создайте собственный собственное пространство

В собственной книге «Размышления» (Meditations), Марк Аврелий (Marcus Aurelius) написал приблизительно следующее:

«В случае если в вашей жизни имеется через чур много посторонних вещей, каковые вас отвлекают, остановитесь; дайте себе время, чтобы выяснить, в каком направлении двигаться, и отправляйтесь в путь, игнорируя все другие дороги».

Кому необходимы ненужные знания?

«Видите ли, — сообщил Шерлок Холмс, — мне представляется, что человеческий мозг похож на мелкий безлюдный чердак, что вы имеете возможность обставить как желаете. Дурак натащит в том направлении всякой рухляди, какая попадется под руку, и нужные, необходимые вещи уже некуда будет всунуть, либо в лучшем случае до них среди всей данной завали и не докопаешься. А человек толковый шепетильно отбирает то, что он поместит в собственный мозговой чердак.

— Артур Конан Дойл. «Этюд в багряных тонах»

Сущность сообщённого несложна: энергия и время, каковые израсходованы на отвлечения, уже не смогут быть использованы на созидательную деятельность.

А также если вы, принявшись за дело, — не столь принципиально важно, за какое как раз — начнете бизнес-проект, что окажется провальным, создадите предмет изобразительного мастерства, что не станет шедевром, напишите книгу, которую никто не прочтёт либо рискнете для того, что для вас принципиально важно, все равно это будет лучше бесплодного поглощения и пассивного бездействия информации.

Это, само собой разумеется, великолепно — выяснять что-то новое и ответственное в надежде сталь более сознательным участником общества, но жёсткая действительность пребывает в том, что подавляющему практически всем простое впитывание информации не окажет помощь попасть в число вершителей судеб человечества. Наряду с этим фактически любой может заметить, что в его жизни имеется дюжина источников СМИ, отказавшись от которых он по большому счету ничего не утратит.

  • Усталость от принятия ответов — психология продаж

Чем вы питаете собственный мозг?

«Новости для ума — что сахар для организма. Они легко и скоро усваиваются. СМИ всегда подбрасывают нам порциями ничего не значащие информационные предлоги, похожие на лакомые кусочки, никак не связанные с отечественными повседневными потребностями и не требующие размышления.

Как раз исходя из этого человек готов все опять и опять проглатывать эту наживку, не испытывая пресыщения. В отличие от чтения книг и долгих журнальных статей,— а это требует размышления — созерцание новостных вспышек не предполагает приложения какое количество-нибудь значимых упрочнений, но для мозга они уподобляются сладким конфетам в броских обертках».

— Рольф Доубелли (Rolf Dobelli)

Главная неприятность большинства новостей, ссылок и сплетен на интригующие заглавия онлайн-статей пребывает в том, что за ними стоит достаточно поверхностная информация, усвоив каковую человек вряд ли улучшит собственную жизнь и, вероятнее, не станет более осведомленным в ответственных вещах, чем он был до этого.

Само собой разумеется, существует достаточно большое количество источников хорошей информации. К примеру, в таких изданиях как New York Times трудятся высококвалифицированные авторы, готовящие красивые широкие статьи на различные темы. Но тут имеется одна особенность: практически со 100% возможностью возможно утверждать, что вы не наткнетесь на подобный материал, легко блуждая по Интернету.

Такую данные необходимо искать намеренно и целенаправленно — это серьёзное отличие!

Жизнь не следует на месте, и из года в год все очевиднее делается тот факт, что отечественное общество больше не испытывает недостаток в людях, каковые бездумно поглощают всю те данные, которая попадается им на глаза. В чем мы вправду нуждаемся, так это в личностях, каковые ищут отличную данные с целью применить полученные знания на практике для осуществления тех идей, каковые они вычисляют ответственными, для стимулирования творческого потенциала, а не просто для самой информации.

Возможно, необходимо задуматься над тем, какой пищей мы питаем собственный ум. В случае если человек поймёт, что некачественные продукты вредят физическому здоровью, то из-за чего он обязан заливать собственный мозг низкопробной глюкозой?

  • 10 поразительных фактов о работе головного мозга

Попытайтесь прожить месяц без новостей

Не все новости нехорошие, и это стоит признать. Кроме того сообщения о недавних боевых действиях в какой-то стране смогут побудить обитателей региона больше ценить возможность жить в мирном и довольно стабильном обществе. Но в большинстве собственном ежедневные новостные предлоги отечественное сознание, отнимая у нас силы и время, каковые мы имели возможность бы израсходовать на творческие и созидательные дела.

Большинство информации, приобретаемой людьми сейчас, будь то газетное сообщение, новые посты в соцсетях либо телевизионное шоу, никак не воздействует на расстановку жизненных приоритетов. Не лучше ли вместо пассивного впитывания готового к потреблению материала, для начала решить какая как раз информация вам окажет помощь делать осознанный выбор в различных областях судьбы?

Вам вправду необходимо иметь в собственном телефоне все приложения для постоянного доступа к социальным сетях? Либо возможно достаточно один раз в день проверить Twitter либо Facebook вечером по возвращению к себе?

В обязательном порядке ли каждую ночь включать полюбившийся новостной канал? Разрешает ли эта привычка улучшить вашу жизнь? В случае если что-то не приносит вам пользы, стоит ли этого держаться?

В случае если до прочтения данного поста вы неравнодушно относились к таким вещам, как новости о последних политических скандалах, быть может, стоит выделить чуть больше внимания той теме, которая тут обсуждалась, а значительно лучше сходу применить это в собственной жизни и взглянуть на полученный итог.

  • Ага!-момент, либо Наука генерации великих идей

Как вариант, возможно попытаться пожить месяц без новостей. Вот что сообщил по этому поводу Томас Джефферсон (Thomas Jefferson):

«Я решил не просматривать газетные новости за один месяц. И понимаете что? Ощущаю себя затем намного радостнее».

«Дешёвая публике информация совсем ненужна, в особенности для предпринимателя, потому, что цены, в большинстве случаев, уже включают всю подробную данные; то, что известно миллионам, не дает вам настоящего преимущества. (…) Осознав это, я всецело отказался от телевизора и газет, что сэкономило мне массу времени (скажем, час в сутки — достаточно, дабы просматривать около 100 дополнительных книг в год, а со временем кроме того больше)».

— Нассим Николас Талеб

А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь собственными мыслями в комментариях ниже.

Высоких вам конверсий!

По данным blog.bufferapp.com

Случайные статьи:

Клиповое мышление — Манипуляция сознанием


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts