Как перестать слишком много думать и начать действовать

Posted on by riasevastopol

Как прекратить думать и начать функционировать

на данный момент я начну трудиться. Вот прямо на данный момент, лишь чашечку кофе сперва выпью, дабы лучше работалось, и позвоню маме, и проверю почту, а позже сходу начну… по причине того, что откладывать дальше некуда…».

С вами такое также не редкость?

В далеком прошлом уже необходимо было приступить к делу, а мы все оттягиваем момент, занимаемся чем-то совсем необязательным. Чувство вины из мелкого кошачьего поцарапывания уже разрослось до масштабов невыносимых угрызений возмущенной совести, но и это не заставляет заняться делом.

Полбеды, в случае если речь заходит о повседневных делах, но со временем такая стратегия распространяется и на важные, неотложные дела, и делается образом судьбы. Итог – неудачи, мелкие, громадные и глобальные.

Оказывается, положение не безнадежно, из лап хронического бездействия возможно выбраться. Психологи не могли кинуть нас на произвол судьбы, и создали действенные советы, каковые должны избавить от пагубной привычки откладывать дела на позже. Я поведаю вам о семи методах, среди которых вы точно сможете выбрать подходящие как раз вам.

1. Nike

Не удивляйтесь, это как раз тот «Найк» — производитель спортивных товаров. У данной компании имеется известный слоган «Just do it» — «Легко сделай это!».Как перестать слишком много думать и начать действовать Иначе говоря не раскачивайся продолжительно –!

Это думается через чур несложным, но действует безотказно. Имеется умная поговорка: «Ожидание наказания значительно хуже самого наказания». До тех пор пока мы раздумываем, какое сложное, изнурительное либо неприятное дело нам предстоит, мы напрасно тратим силы, причем значительно больше, чем пригодилось бы на само осуществление задачи.

Мы десятки раз проживаем обстановку, о которой имели возможность бы уже давно забыть. Отрицательные эмоции наряду с этим практически налипают на нас, преобразовываясь в непроницаемую подушку, мешающую функционировать и продвигаться вперед.

Вместо того дабы разрешать воображению рисовать картины, одна второй хуже, давайте сосредоточимся на действии. Большинство напряжения будет затрачена на воздействие, а на отвлеченные чувства просто не останется ни сил, ни времени. Напротив, довольно часто возможно испытать кроме того наслаждение от самого процесса работы и от сознания, что процесс отправился.

Так, немедленные действия снимут напряжение, принесут удовлетворение и результаты.

2. Ледокол

Сущность этого метода в том, дабы ассоциировать себя с человеком либо предметом, олицетворяющим целеустремленное и неудержимое воздействие.

Представьте что вы замечательный ледокол. Вы нормально и с уверенностью продвигаетесь в том направлении, куда необходимо, а неприятности, колебания и сомнения раскалываются и испаряются под напором вашей энергии. Куда бы вы ни устремились, вы самостоятельно прокладываете путь, нет ничего, что сможет остановить вас либо сбить с пути.

Второй вариант этого же метода – вспомните человека, излучающего энергию. «Наденьте» данный образ на себя. Представьте себе, как данный человек действовал бы на вашем месте, и повторяйте его поведение.

Для многих успешных предпринимателей таковой образ — Дональд Трамп. Он, непременно, энергичен, и просто упивается победами и борьбой. Он без устали реализует новые проекты, получая очередные миллионы долларов.

Дональд Трамп – легко пример, вы имеете возможность выбрать кого угодно, известного человека либо вашего приятеля, энергичного и целеустремленного.

3. Перевоплотите обязанности в жажды

События нашей жизни мы принимаем через призму собственных жажд. В случае если случившееся не соответствует отечественным представлениям и надеждам о том, как это должно было бы смотреться, мы навешиваем ярлык «Неудача».

В то время, когда вы планируете что-то сделать, не рассказываете: «Мне необходимо закончит работу до обеда». Сформулируйте задачу в противном случае: «Я желаю совладать до обеда». Отличие между «необходимо» и «желаю» очевидна.

Прекрасно кроме этого подкрепить желание понятием результата действий. Поразмыслите, как превосходно вы станете ощущать себя, завершив дело. Попытайтесь отнестись к делу как к игре.

Основное, дабы ваши действия были мотивированы вашим искренним жаждой.

Способ основан на том, что вы делаете то, что вам хочется и что вам необходимо. Итак, сущность способа «Я желаю» в том, дабы делать не то, что необходимо, в противном случае, что хочется.

4. Убить дракона

 Возможно не сомневаться, что в случае если мы что-нибудь откладываем на позже, значит, в задаче имеется что-то неприятное, и мы стремимся этого избежать. Спросите себя, от чего как раз вы пробуете убежать, что пугает либо приводит к другим негативным эмоциям. Поразмыслите, каков самый негативный финал встречи с этим «чем-то».

Если вы что-то систематически откладываете, значит, существует некоторый «Дракон», встречи с которым вы не желаете.

Спросите себя: «Что для меня самый не очень приятно в этом деле?». В большинстве случаев обстоятельством избегания оказывается неприятное ожидание либо ужас чего-то. Следующий вопрос: «Что может случиться самое ужасное, в случае если я встречусь с этим неприятным причиной?».

В случае если отбросить эмоции и посмотреть на обстановку хладнокровно, окажется, что ничего страшного неимеетвозможности произойти. Так возможно убить «Дракона».

Допустим, вы откладываете звонок потенциальному клиенту, по причине того, что опасаетесь услышать отказ. Поразмыслите, что кроме того в случае если так и случится, то следующим вашим шагом будет всего лишь звонок следующему клиенту, лишь говорить с ним вы сможете, будучи более подготовленным к беседе. Еще один хороший момент – вам уже не требуется будет думать о том, что необходимо выполнить неприятную для вас обязанность.

5. Весьма нелегки первые шаги

Не редкость, что на пороге громадного и непростого дела мы топчемся, не решаясь сделать первый ход, не зная, с какой стороны подступиться к исполнению, задача думается совсем неподъемной. Поразмыслите, что вы имеете возможность сделать прямо на данный момент, какой-нибудь самый незначительный шажок на пути к исполнению огромной задачи. Оказывается, что самый первый ход ничем не сложнее, чем при исполнении рядового задания и в полной мере по силам.

Если вы это поймёте, начать функционировать будет значительно несложнее.

Также, сделав первый ход, вы с удивлением увидите, что незаметно прошли и половину второго этапа. Дело отправится, если вы решитесь на действия.

6. Манифест

Заявите время действия и дату старта собственного манифеста. С заявленной самому себе даты и до конца действия манифеста, ваша задача – выполнять взятые на себя обязательства.

К примеру, вы прописали себе на завтра сутки действий. С самого утра вместо того, дабы раскачиваться и раздумывать над тем, как бы взяться за дело, вы начинаете функционировать. Без эмоций и раздумий.

Когда вы увидите первые показатели отлынивания, напомните себе – сейчас в действую!

Практически всем легче сохранять трудоспособность и сосредоточенность, в случае если имеется уверенность, что через определенное время темп возможно будет снизить. Тогда эффективность действий в «деятельный» период достигает невиданных показателей. Вы осознаете, о чем обращение, в случае если вспомните приятный вечер по окончании главной уборки.

Начните с маленьких периодов, возможно начать с одного дня и, при потребности, увеличивать длительность «активной фазы». Время от времени события складываются так, что приходится объявлять год действий.

7. «Перемещение в потоке»

Данный метод думается самым верным и гармоничным. Принятие осознанных ответов по большому счету делает жизнь значительно приятнее. В случае если имеется ясное познание происходящего и собственной цели, каждая задача окажется посильной.

С судьбой не требуется бороться, не требуется прорываться «вопреки» и «несмотря».

В далеком прошлом и не нами увидено, в случае если человек занимается делом, к которому у него имеется способности либо талант, ему не приходится подгонять себя. В то время, когда двигаешься в «собственном потоке», он будет помогать перемещению. Цели появляются сами и придают сил, каковые возможно именовать воодушевлением.

К сожалению, многие люди не отдают себе отчета, куда и для чего в жизни они идут. По итогам самых различных изучений, 7 человек из 10 заняты не своим делом.

Ничего необычного, что появляются неприятности с энергией, мотивацией и вдохновением. Подсознание не расточительно – на то, что вам в действительности не требуется, силы не выделяются. В случае если же направление перемещения выбрано верно, и цели совершенно верно установлены, вопрос о том, как преодолеть лень, в большинстве случаев не появляется.

Дабы воспользоваться этим способом, многим нужно будет перестраивать собственную жизнь. Советы по этому поводу давать сложно, но новое уровень качества судьбы стоит упрочнений. Само собой разумеется, данный метод требует самый основательного подхода, но новое и высокие результаты уровень качества судьбы этого стоят.

© Старецкая Елена, TimesNet.ru

Случайные статьи:

Как перестать много думать и начать действовать


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts