Плохая память и причины её ухудшения

Posted on by riasevastopol

Обстоятельства ухудшения людской памяти

Память – это психологическая функция, вид умственной деятельности человека. Благодаря ей он способен накапливать, сохранять и при необходимости воспроизводить данные, приобретаемую посредством органов слуха, зрения, осязания и обоняния. В соответствии с изучениям, большинство информации поступает посредством зрения.

Второе место в запоминании информации отводится органам слуха.

Любопытно, что в памяти человека может храниться не только информация, но и эмоции.

Узнаваемый храбрец детективов Шерлок Холмс охарактеризовал память так: «…человеческий мозг – это … безлюдный чердак, и вы его должны заполнить выбранной мебелью. Ошибочно считаюм, что у него эластичные стенки. От нее зависит, как не так долго осталось ждать наступит время забывания того, что вы знали раньше, при каждом новом поступлении информации».

Учитывая же современные успехи в области IT, отечественную память возможно сравнить с ПК, пользователями которого являемся мы сами.

По аналогии, информация из вводного устройства (это зрение, слух, обоняние и осязание) попадает на жесткий диск оперативной памяти, откуда при необходимости она извлекается и возвращается обратно. Роль процессора делает мозг, где происходят обработка информации и мыслительные процессы.Плохая память и причины её ухудшения А файлы, папки и ярлыки похожи на то, как хранится информация в отечественной памяти.

Как идет развитие памяти?

Человек владеет памятью с самого рождения, но ее до тех пор пока еще возможно назвать бессознательной. После этого появляется моторная (двигательная) и аффективная (эмоциональная) память. В возрасте 8-9 месяцев подключается интеллект, и механическая память неспешно вытесняется логической.

Логическая память 3-4-летнего малыша имеет достаточно простые формы и совсем начинается к подростковому возрасту.

В юные годы человек принимает события ярко и насыщенно, исходя из этого и память в юные годы острее, и детские воспоминания, в большинстве случаев, самые прочные.

У взрослого человека, в зависимости от длительности запоминания определенного количества информации память не редкость сенсорная, краткосрочная и долгосрочная.

Сенсорная память – мгновенная. На нее реагируют органы эмоций, и сохраняет такая память ощущения.

При краткосрочной памяти человек может скоро запомнить маленькое количество информации, но он так же скоро ее забывает. К примеру, человек с таковой памятью способен за пара секунд запомнить номер чужого телефона, но собрав его, тут же забыть.

Люди с долговременной памятью запоминают новую данные медлительно, но хранят в памяти продолжительно.

Кое-какие люди (их мало) владеют замечательной памятью. Причем наличие таковой памяти не есть показателем их высоких умственных свойств. Человек с красивой памятью может слово в слово воспроизвести прочтённый отрывок текста, не всегда понимая его суть.

Американец по имени Ким Пик появился со множеством важных неврологических расстройств, почему начал ходить лишь к 4 годам. Но к 7 годам он знал наизусть Библию, а в старшем возрасте запоминал до 98% прочтённого текста, за что его не в серьез именовали «Ким-пьютер».

Что означает нехорошая память?

Показателями эффективности памяти являются количество запоминаемой информации, длительность хранения, готовность, точность и быстрота воспроизведения. Несложнее говоря, в случае если человек неимеетвозможности удержать в памяти либо скоро отыскать в памяти кроме того маленький количество новой информации, он может пожаловаться, что у него нехорошая память.

Из-за чего ухудшается память?

В соответствии с изучениями, память человека приблизительно до 25 лет улучшается, и сейчас он способен усвоить громаднейшее количество новой информации. Потом у здоровых людей память остается неизмененной, а с возрастом неспешно ухудшается. В большинстве случаев это происходит на седьмом десятке лет.

Так, одна из обстоятельств ухудшения памяти – старение. Чем старше человек, тем тяжелее ему овладеть новыми навыками. То, что легко дается в юности, в старости для большинства людей делается затруднительным.

Считается, что возрастное ослабление памяти – явление, естественное при старении, которое происходит из-за некоторых трансформаций мозга.

У пожилых людей в большинстве случаев понижается краткосрочная память, почему ухудшаются их способности к обучению. Подобное ухудшение памяти в преклонном возрасте не отражается на уже имеющихся у них навыках, и его именуют забывчивостью пожилых. Такая забывчивость не есть показателем важной заболевании.

Одновременно с этим прогрессирующее ухудшение памяти – один из первых признаков для того чтобы важного заболевания, как деменция, либо понижение познавательных функций. Утрату памяти приравнивают к сумасшествию, что на латинском и свидетельствует – «деменция».

Деменция начинается медлительно – в течение 10-12 лет человек может не подмечать у себя показателей этого заболевания. И деменция не есть естественным этапом старения.

Человек, страдающий деменцией, утрачивает свойство не только запоминать новую данные, — он забывает все то, что знал раньше. Сперва из его памяти уходят события ближайших прошедших дней, месяцев, а после этого и лет. Одна из форм деменции – заболевание Альцгеймера.

Людей, страдающих деменцией, от забывчивых отличает то, что забывчивые люди не смогут отыскать в памяти подробности какого-либо события. Тогда как больные деменцией смогут всецело забыть само недавнее событие.

Деменция с утратой памяти может развиться и у парней благодаря тяжелой черепно-мозговой травмы, отравления токсическими веществами (к примеру, угарным газом).

К патологическим обстоятельствам нарушения памяти относятся рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, каковые связаны с заболеванием центральной нервной совокупности.

Приводят к нарушению мозговой деятельности и ухудшение памяти заболевания щитовидной железы, туберкулез легких, печеночная и почечная недостаточность, гипертония, сахарный диабет.

Свойство ухудшать память имеют и кое-какие лекарственные препараты (обезболивающие, антидепрессанты) – таково их побочное воздействие.

Долгая алкогольная интоксикация, курение, наркотики также будут стать обстоятельством ослабления памяти. Воздействуют на затяжные депрессии и нея, нередкие стрессы, нарушение сна, резкая смена образа судьбы.

Но сейчас на нехорошую память все чаще жалуются юные люди, не имеющие никаких важных болезней. Все больше таких жалоб возможно услышать и от детей-школьников, и от студентов, которым на запоминание нового материала приходится затрачивать больше времени, нежели предполагалось. Часто жалобы на нехорошую память сопровождаются и другими симптомами – стремительная утомляемость, бессонница, головные боли, безразличие, раздражительность, отсутствие аппетита и т. п. В этом случае обстоятельством возможно неспециализированное переутомление организма.

Быстро ухудшается память и при информационных перегрузках, каковые частенько испытывают современные дети. Особенно если они находятся в не хорошо проветренных помещениях, мало бывают на свежем воздухе и ведут малоподвижный образ судьбы. В этом случае их мозг будет испытывать недочёт кислорода.

Мозг человека на треть составляют жирные кислоты. Их источниками являются рыбий жир, морепродукты, растительные масла, орехи. Мозг обожает кроме этого углеводы, содержащиеся в крупах, овощах, сладких фруктах – это так именуемые «медленные» углеводы.

Они, в отличие от «стремительных» (сахар, мучные изделия) усваиваются не сходу, а в течение всего дня. «Стремительные» же углеводы усиливают умственную активность мгновенно, но ее так же скоро сменяют ухудшение и усталость памяти.

Так, хроническая дефицит в рационе продуктов, содержащих аминокислоты, и витамины, в особенности группы В, часто является причиной ослабления памяти.

Мы подготовили специально для вас занимательный тест, при помощи которого возможно выяснить, хорошая у вас память либо нет.

© Тимошенко Елена, TimesNet.ru

Случайные статьи:

Ухудшение памяти : 7 причин .


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts