Наука о счастье и составляющих гармоничной жизни

Posted on by riasevastopol

Физиология счастья — неуловимая и узкая материя. Не имеет значение кто вы, где живете и чем занимаетесь — любой обитатель Земли ищет счастья. Мы пробуем отыскать его в достатке, успехе, материальном благополучии и хорошем образовании но не всегда находим.

Быть может, мы наблюдаем не в том направлении, и все значительно несложнее?

Из данной статьи вы почерпнете эти научных изучений, проясняющих компоненты радостной и гармоничной судьбе.

  • 10 научно обоснованных вещей, мешающих отечественному счастью

Гиппокамп (часть лимбической совокупности головного мозга) — область, важная за позитивные воспоминания и чувство счастья. Серотонин — нейромедиатор, что синтезируется из аминокислоты триптофан. Особенно высокое содержание триптофана в домашней индейке.

Серотонин повышает обучаемость, регулирует настроение, сон, аппетит и сексуальность.

Двадцатиминутная прогулка по хорошей погоде повышает настроение, расширяет мыслительные свойства и развивает рабочую память. Чрезмерное потребление и консьюмеризм — сильнейшие помехи эмоции счастья.

Перечень самые счастливых профессий:

  • священник;
  • актер;
  • архитектор;
  • пожарный.

p
В Мексике и Пуэрто-Рико живут самый удовлетворенные люди.Наука о счастье и составляющих гармоничной жизни В Нигерии и той же Мексике самое много оптимистов. Уже планируете поездку Мексику?

Не торопитесь, вот еще цифры. По итогам изучений, самые счастливые и довольные судьбой люди найдены в:

  • Исландии (94%);
  • Дании (91%);
  • Швеции (91%);
  • Нидерландах (91%);
  • Австралии (90%).

США занимают в этом рейтинге 16-ю строчок.

оптимальнеелюди чувствуют себя при температуре в 13.9°C. Здоровые и физически развитые люди в среднем на 20% радостнее остальных. Люди, имеющие детей, ощущают счастье на 0,24% чаще бездетных людей.

Физические упражнения побуждают тело производить белки и эндорфины, что кроме этого приводит к ощущению счастья.

  • Осмысленный труд — путь к развитию и успеху

Допамин — нейромедиатор, синтезируемый из аминокислоты тирозин, которая содержится в птице, рыбе, бананах и молоке. Допамин оказывает помощь регулировать мозговые центры, несущие ответственность за наслаждение, эмоциональные реакции и движение.

Высыпайтесь. Люди с нарушениями сна склонны предаваться воспоминаниям и негативным мыслям чаще, чем хорошим. Изучение с участием студентов колледжа, на протяжении которого они были лишены сна, продемонстрировало: невыспавшиеся испытуемые запомнили 81% негативных выражений и лишь 31% хороших.

Самые радостные дети живут в:

  1. Мексике;
  2. Испании;
  3. Бразилии;
  4. Германии;
  5. США.

Два основных составляющих счастья именуют люди в мире. Это причастность к сообществу и регулярные совместные праздничные дни.

Пирамида потребностей Маслоу именует следующие составляющие полноценной жизни:

  1. физиологические: удовлетворение голода, жажды, полового влечения и т. д;
  2. потребности в безопасности: комфорт, постоянство;
  3. социальные: социальные связи, общение, привязанность, забота о втором и внимание к себе;
  4. престиж: самоуважение, признание, достижение успеха;
  5. духовные: познание, самовыражение, самоидентификация.
  • Счастья не хватает, либо Из-за чего жизнь без смысла вредит вашему здоровью?

2 часа в неделю либо 100 часов в год — время, которое стоит тратить на помощь вторым участникам собственного общества для удовлетворения верхних ступеней пирамиды Маслоу. Доход более чем 20 тыс. долларов на одного человека дает минимальный прирост счастья, а люди с большим уровнем дохода приблизительно на 3,5% радостнее остальных.

Около 34% женщин и 44% мужчин обожают праздничные дни и ощущают особенное торжественное настроение. 83% людей вычисляют Рождество только домашним праздником.

Счастья вам и высоких конверсий!

По данным brandongaille.com

Случайные статьи:

ПРЕМЬЕРА 2017! Фильм «СЧАСТЬЕ В ТУМАНЕ» Русские мелодрамы 2017 новинки


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts