Метод бетховена: как управлять вдохновением?

Posted on by riasevastopol

Творчество строится не только на воодушевлении: это долгий и довольно часто рутинный процесс материализации абстрактных идей. Люди творческих профессий придают особенное значение распорядку работы, поскольку моменты глубокого воодушевления, увы, случайны и мимолетны. Тщательный труд для творческих людей — путь превращения хороших идей в великие проекты.

Вспомните умные слова Чака Клоуза (Chuck Close): «Любители ожидают воодушевления, пока специалисты настойчиво трудятся».

Возможно, один из лучших способов оптимизации рабочего процесса — заимствование опыта великих мастеров. Что является источником воодушевления гениям и можем ли мы перенять у них что-нибудь? творческие методы и Работоспособность некоторых гениев смогут испугать: удивляет, как они организовывали сутки и как легко повторить это каждому из нас.

Один из великих людей, у которых имеется чему поучиться, — Людвиг ван Бетховен.

Содержание

Леса красивые, чёрные и частые

1. Ходьба — это тренировка
2. Время на повторное осмысление
3. Разделение сфер деятельности на территории

Состояние поглощения либо состояние соединения

Оставляйте работу на следующий сутки

Выводите идеи в мир

  • Как разбудить воодушевление?

Леса красивые, чёрные и частые

Метод бетховена: как управлять вдохновением?

Бетховен был весьма продуктивен, поскольку грамотно применял время для новых идей. Его любимый способ — долгие уединенные прогулки по лесным массивам Вены. Для Бетховена прогулки занимали ответственное место в распорядке дня: великий композитор применял это время для обдумывания новых идей.

Примечательно, что многие выдающиеся мастера во всем мире разделяют любовь к общению и пешим прогулкам с природой. По окончании обеда Бетховен отправлялся на прогулку по паркам и лесам австрийской столицы. Он всегда забирал карандаш и пара листков бумаги, дабы записывать случайные музыкальные идеи.

Густав Малер (Gustav Mahler) действовал схожим образом: каждый день по окончании обеда он отправлялся на трех-четырехчасовую прогулку, иногда останавливаясь чтобы сделать записи.

Бенджамин Бриттен (Benjamin Britten) сказал, что послеобеденные прогулки для него — это «составление замысла работы на ближайший период времени».

Психологи утверждают, что регулярные прогулки благотворно сказываются на творческом ходе. Изучение ученых из Стэнфордского университета доказало, что прогулка на свежем воздухе содействовала расширению мышления испытуемых и созданию неповторимых идей на протяжении опыта и конкретно по окончании него, если сравнивать с контрольной группой, не отправлявшейся на прогулку. Несложнее говоря, легкие свежий воздух и физические нагрузки расширяют мышление, разрешая посмотреть на ответственные обстановки с различных сторон.

Имеется пара обстоятельств, по которым прогулка содействует творчеству:

1. Ходьба — это тренировка.

Как сообщено выше, физические упражнения нужны для творческого мышления. Секрет в том, что тренировки способны повысить настроение, а работа в хорошем состоянии духа более продуктивна и приносит больше занимательных идей. Само собой разумеется, прогулочный ход не сравнится с важной тренировкой в зале, но кроме того это значительно лучше реалий офиса.

2. Время на повторное осмысление.

Обратите внимание, что Бетховен и другие творческие личности применяли прогулки в качестве перерывов в работе. Мастера не начинали сутки с генерации новых идей, они оставляли это на перерывы в более ранние часы, в то время, когда внимание всецело концентрировалось на рабочем ходе. Моменты воодушевления уйдут, в случае если работа не будет сделана прежде всего: «В целом, творческое созидание приходит с пониманием, что нужно объединять рутинную работу с аналитической обработкой материала».

3. Разделение сфер деятельности на территории.

Прогулки оказывают помощь процессу созидания, разделяя аналитические размышления и работу о проектах: необязательно делать целый объем работы за столом, выясните самые подходящие территории для каждой сферы собственной деятельности.

Но из-за чего разделение творческого процесса на этапы так нужно?

  • Ага!-момент, либо Наука генерации великих идей

Состояние поглощения либо состояние соединения

Многие уверены в том, что природа творчества иррациональна и необъяснима, но это не совсем так. Вероятно ли управление воодушевлением? На этот счет имеется действенный, практичный совет психолога из Гарварда Шелли Карсон (Shelly Carson).

В книге «Твой творческий мозг» (Your Creative Brain) врач Карсон подчеркивает важность применения строгих границ между состоянием поглощения (в котором мы принимаем и оцениваем данные) и состоянием соединения (в то время, когда идет воплощение ваших идей в судьбу). Изучения привели доктора Карсон к последовательности увлекательных выводов.

Любой человек имеет встроенный «фильтр» восприятия, что «просеивает» мысли, изображения, вспоминания и стимулы внешнего мира прежде, чем они достигнут сознания и превратятся в усвоенную данные. Поиск способов отключения этого умственного фильтра — одна из наиболее значимых задач для людей, каковые желают заниматься творчеством.

Врач Карсон опубликовала изучение, которое говорит о том, что у творческих людей работа данного фильтра ослаблена, что снижает возможность пропуска «лишних» стимулов. В следствии поглощается та информация, которую другие фильтруют, что позволяет видеть мир совсем в противном случае.

Говоря кратко, состояние поглощения открывает разум для новых идей, а состояние соединения разрешает воплотить их в судьбу. Создание четких границ между функциями и этими состояниями делает творческий процесс более последовательным, а не основанным на обнажённой интуиции.

Возможно утверждать, что регулярная прогулка по лесам Вены для Бетховена — лучший результат, дабы открыть сознание новым идеям.

Пешие прогулки прекрасно разделяют две составляющие творческого процесса, что позволяет концентрироваться на каждой из них последовательно. Этот факт убедительно обосновывает, что попытка трудиться лишь за рабочим столом либо в офисе — громадная неточность. выполнения разделения задач и Процесс вдохновения делается намного легче, в то время, когда их расположение различно.

Возможно, настало время выйти из-за стола и создать, наконец, ваши лучшие вещи.

  • Творческая активность в течение дня — имеется ли закономерность?

Оставляйте работу на следующий сутки

Многие эксперты стремятся закончить предельное число рабочих задач к концу дня и огорчаются, в случае если им это не удается. Вы удивитесь, но кое-какие писатели, а также Эрнест Хемингуэй (Ernest Hemingway), горячо не соглашались с этим, советуя противоположное: ни при каких обстоятельствах не завершать сутки без незаконченных дел и мыслей о грядущей работе. Не следует доводить до конца процесс произведения, лучше остановиться, в то время, когда дело еще не завершено, поскольку утро мудренее вечера.

У Хемингуэя был ежедневный ритуал, основанный на этом подходе. Каждое утро, сразу после пробуждения, автор завершал дела, начатые день назад — и сходу отправлялся на прогулку, что делало ее еще плодотворнее в творческом замысле.

Многие изучения утверждают, что неструктурированные мечтания не так ответственны для творческого процесса, как думается многим. Неосознанная идея вправду может оказать помощь, но лишь если вы без шуток поработали над проблемой.

другие великие и Бетховен люди не начинали сутки с генерации новых идей, большая часть действовало по способу Хемингуэя. Быть может, приняв данный опыт, вы откроете новые источники воодушевления. Остановитесь прежде, чем исчерпаете собственный дневной потенциал, и выясните цели на ночь — тогда подсознание сможет обработать данные на протяжении сна, и наутро вы получите порцию свежих идей.

Само собой разумеется, это не сделает вас видным писателем, но может содействовать творческому процессу.

  • Физиология лени, либо Как бездействие оказывает влияние на работу головного мозга?

Выводите идеи в мир

Каждая, кроме того самая броская мысль — ничто без грамотного воплощения. Желаете реализовать собственные грезы, либо годами жалеть об потерянных возможностях? Выбирать вам.

Какая польза от воодушевления, если оно не проявляется в мастерстве? Каков суть стратегии, если она не реализована? Оптимизируйте творческий процесс, не ожидайте воодушевления, но продумывайте и воплощайте собственные лучшие идеи.

Творчество не каждому под силу, но если вы взялись за эту задачу, то верный распорядок дня окажет помощь вам перевоплотить чистый лист бумаги в что-то значимое и полезное для людей.

Высоких вам конверсий!

По данным sparringmind.com, image source Rosalia

Случайные статьи:

Лекция:\


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts