Как преодолеть кризис среднего возраста

Posted on by riasevastopol

Как преодолеть кризис среднего возраста

Потому, что мы стареем, имеется кое-какие фазы в жизни, каковые проходит фактически любой человек. В частности:

Возраст от 20 до 25 лет: то время, в то время, когда мы только что покинули университет либо колледж и полны идеализма, энергии и энтузиазма. Как раз в этом возрасте мы на своем опыте определим, что такое жизненные трудности.

Возраст от 26 до 30 лет: кое-какие уже продвинулись выше по служебной иерархии, а другие прокладывают собственный путь к супружеской судьбе. Сейчас мы определяемся с замыслами на судьбу и приоритетами, закладываем базу для крепкой «ячейки общества». Это тот период, в то время, когда мы желаем добиться большего чем уже имеем.

Возраст от 31 и выше: точка выгорания / этап переоценки / кризис среднего возраста.

Что такое кризис среднего возраста? Это тот момент в жизни, в то время, когда мы критически переоцениваем прошлое и чувствуем неуверенность перед будущим. Для некоторых людей данный кризис наступает раньше, чем ожидалось, что возможно назвать кризисом «четверти судьбы».

Из-за чего наступает кризис среднего возраста? Он бывает связан с несколькими факторами, такими как возраст, образ судьбы, социальное либо домашнее давление, соперничество в корпоративном мире, сравнение себя с другими людьми и т.Как преодолеть кризис среднего возраста д.

Вот эргономичное 8-балльное управление по выживанию в кризисное время среднего возраста.

1. Не забывайте альтернативу

Вы все еще живы. И это великолепно! А если вы внезапно упадете замертво, то, по крайней мере, не сможете простонать, что погибли молодым/ой.

Это подводит к следующему пункту.

2. Не думайте, что любой кашель — это предвестник рака легких

Не следует бежать к доктору любой раз, в то время, когда покажется симптом, что сохраняется в течение 12 часов. Когда одна смертельная заболевание будет ликвидирована, вы отправитесь к себе и отыщете в сети второе летальное заболевание, которое соответствует вашим симптомам. И, в итоге, отыщете заболевание, для которой не существует окончательного диагноза.

Не считая посмертного.

3. Не привередничайте

Да, ваш партнер, возможно, уже не таковой красивый мужчина (либо красивая женщина), каким был/а когда-то. Но посмотрите на себя в зеркало. Вы также не картина маслом.

4. Не переживайте одержимо о работе

Сейчас повезло тем, у кого имеется хоть какая-то работа. Довольствоватьсятем, что имеешь – превосходный метод оставаться в ладах с самим собой и миром. В случае если же вам не повезло, и предприятие закрывается, попытайтесь отыскать некое наслаждение в том, что коллеги, которых вы не «перевариваете», кроме этого лишатся работы.

Злорадство возможно эргономичным терапевтическим инструментом, в случае если применять его с умом.

5. Не передавайте собственные неврозы детям

Не заставляйте ребенка заниматься делами, к каким он не имеет никакой склонности. Он/а наверняка не планирует играть в опытный футбол либо быть пианистом мирового класса.

То, что вы в свое время не смогли поступить в школу с углубленным изучением математики, вовсе не означает, что сын либо дочь должны исправить эту неточность. Разрешите собственному ребенку заниматься тем, чем ему вправду весьма интересно.

6. Отключите собственный сотовый телефон

Если не по вечерам, то, по крайней мере, в выходные дни (в случае если кроме того председатель совета директоров Gucci может это сделать, то и вы имеете возможность). В это возможно тяжело поверить, но ваши родные весьма желали бы иметь возможность проигнорировать вас, а не всегда быть проигнорированными вами.

Да, неизменно имеется шанс, что письмо о том, что вы выгнаны с работы, придет по email, тогда как мобильник был отключён. Но вы определите о новостях достаточно не так долго осталось ждать, в понедельник утром. И, по крайней мере, у вас будет прекрасно совершённые выходные.

7. Отыщите время, дабы погулять

Я знаю, вы измотаны и просто хотите нормально полежать на диване, когда дети отправятся в кровать. Но попытайтесь выйти на прогулку с партнером — либо, по крайней мере, с приятелями — раз в неделю. В лучшем случае, вы имеете возможность кроме того отыскать в памяти, из-за чего влюбились как раз в этого человека.

В нехорошем случае, подышите свежим воздухом.

8. И это пройдет

Кризис среднего возраста возможно финишем света в миниатюре (мы не берем в расчет антидепрессанты). Но, в итоге, чувство тщетности бытия пройдет. Нехорошая новость содержится в том, что оно может возвратиться, в то время, когда вы достигнете 50-летнего возраста.

Не смотря на то, что это уже совсем вторая история.

© Евгения, TimesNet.ru

Случайные статьи:

Кризис среднего возраста у мужчин — Мужчина. Руководство по эксплуатации


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts