5 Важных дел, которые нужно сделать в начале года

Перечень дел, каковые необходимо сделать в январе

Начало нового года для нас неразрывно связано с мистикой. Новогодняя ночь, согласно нашей точке зрения, оптимальнееподходит для загадывания жажд. Изменений в жизни мы ожидаем если не с первого, то уж совершенно верно с 10-го января.

Что-то в этом имеется, без сомнений. Но вот психологи вычисляют: чтобы в канун Нового года привлечь к себе благосклонность Мироздания, необходимо сделать 5 серьёзных дел. Лишь затем мы можем рассчитывать на Его подарки.

1. Забыть обиду

Мочь прощать – одно из самых серьёзных и полезных качеств человека. К сожалению, мы не рождаемся с этим умением, но многие из нас настойчиво обучаются ему. Из-за чего так тяжело прощать? По причине того, что тяжело отпустить обиду.

В это же время жизнь в социуме, общение с родственниками, приятелями, любимыми не протекают нормально и ровно – наоборот, полны эмоций и страстей. А где страсти, в том месте и обиды. И как принципиально важно не разрешить им отравлять отечественное существование, обучиться прощать и отпускать прошлое.

…Жили-были две сестры. Старшая была умной, талантливой и покладистой девочкой. Слушалась своих родителей, замечательно получала образование школе и помогала младшей – писала за нее школьные произведения и решала задачки по математике.

Младшая росла своевольной, капризной и … любимицей своих родителей.5 Важных дел, которые нужно сделать в начале года В то время, когда обе выросли, старшая была на положении Золушки, обязанной всему семейству, а младшая – на положении принцессы, чьи жажды неизменно неукоснительно исполнялись любящими родителями. Старшей, само собой разумеется, было жалко это осознавать, но она продолжала с любовью относиться к родителям и заботиться о младшей сестре.

Скрытый конфликт между сестрами вспыхнул в тот момент, в то время, когда по окончании смерти своих родителей оказалось, что фамильные сокровища завещаны младшей, а старшая может забрать себе ветхий холодильник и полуразвалившийся диван. Согласно ее точке зрения, младшая сестра должна была поступить по совести, другими словами поделиться полезным наследством. Необходимо ли растолковывать, что справедливость не восторжествовала, и старшая сестра, смертельно обидевшись, вычеркнула младшую из собственной жизни.

Много-много лет они не общались, не смотря на то, что жили фактически на соседних улицах… В то время, когда младшая погибла от серьёзной заболевания, старшая продолжительно корила себя за то, что не отпустила собственную обиду и не помирилась с сестрой, в то время, когда та была еще жива и здорова.

Прощая обидчика, человек делается лучше, умнее. Он растет внутренне, а в его душе воцаряется гармония. И ему уж точно не нужно будет сожалеть о том, чего он опоздал сделать своевременно.

2. Попросить прощения

Вы подмечали, как легко, не заботясь о последствиях и не стесняясь, люди обижают собственных родных и неблизких, но как тяжело не редкость сказать слова: прости, я не желал, я сожалею о произошедшем… Легко какой-то феномен! Получается, обидеть – не стыдно, а попросить прощения – наподобие как неудобно и некомфортно… В это же время, как вычисляют психологи, умение прощать – это показатель мудрости, а умение принести свои извинения – показатель силы. К сожалению, не всем она дана.

В истории о двух сестрах не только старшей не хватило мудрости переступить через обиду и забыть обиду младшую сестру, но у младшей не нашлось внутренней силы, чтобы в один раз позвонить сестре и попросить у нее прощения за свободные либо невольные обиды. Но, она это сделала, но … по окончании смерти. На отпевании священник сообщил: «Усопшая, уходя от нас в мир другой, прощает всех и просит прощения у каждого…».

…В одной семье дочь и отец не общались практически десять лет. Когда-то он обидел ее и не захотел признать свою вину. А она, со своей стороны, уперлась и решила не проявлять толерантность.

Казалось бы, такое довольно часто случается, но в этом случае обстановка купила особенную остроту, по причине того, что дочь и отец жили в одной квартире. Девять лет они игнорировали друг друга и, конечно же, оба страдали от этого.

Папа – от того, что не имел возможности перешагнуть через фальшивое понятие о гордости и попросить прощения, а дочь – по причине того, что не разрешала себе стать великодушной и забыть обиду обидчика. И хорошо если бы в столь нездоровой обстановке жили лишь они, но так как рядом с ними от их неуступчивости страдали другие члены семьи… Эта история окончилась благополучно. Никому не было нужно умирать, дабы дать добро ветхий конфликт.

Папа, подталкиваемый матерью, все же смог сказать заветные слова, и в данной семье наконец-то воцарились спокойствие и мир.

…Психологи рекомендуют любой вечер, перед сном, проговаривать следующие фразы: с благодарностью и любовью я прошу прощения у такого-то, с благодарностью и любовью я прощаю его. Повторяйте пара раз, но не просто так, а с эмоцией. Вы должны наряду с этим почувствовать, как вас наполняет благодарности и море любви по отношению к конкретному человеку.

3. Поблагодарить Жизнь

Умение быть благодарным – очень важная черта характера. Ее необходимо в себе культивировать всеми методами. И детей собственных учить тому же.

Вы подмечали, что признательный человек пробуждает в других людях хорошие эмоции? Сообщите «благодарю» продавцу – и он в ответ захочет вам хорошего здоровья. Признательный человек по большому счету как словно бы излучает хорошую энергию, которая нейтрализует проявления злобности, агрессии и других неприятных качеств людской натуры.

Но признательность нужно проявлять не только в ответ на чьи-то поступки, так сообщить, на бытовом, социальном уровне. Принципиально важно быть благодарным в глобальном смысле. Испытывать это чувство по отношению к Судьбе, Мирозданию, высшим Силам – именуйте как желаете. За все, что у вас имеется. И тогда вы получите все, к чему стремитесь.

Но для этого необходимо жить осознанно, а не как в тумане либо забытьи, верно принимать все опробования, каковые Жизнь отправляет вам, извлекая из них уроки.

…Моя подруга сравнительно не так давно стала жертвой мошенничества. Вечером, в то время, когда от напряженного рабочего дня уже слабо соображаешь, ей позвонил незнакомый мужчина, представился сотрудником работы безопасности банка, в котором у нее имеется карта и счёт, и заявил, что только что кто-то пробовал несанкционированно снять деньги с ее карты. Карту нужно заблокировать, но для этого подруга обязана назвать номер карты и пара другой информации.

С перепугу подруга сообщила все, что от нее желали услышать, и лишилась большой суммы денег. Звонивший был очевидным мошенником, что воспользовался ее испугом, усталостью, неспособностью забрать себя в руки и включить разум.

В то время, когда подруга осознала, что ее одурачили, она не стала рыдать и рвать на себе волосы. А поразмыслила: возможно, она от чего-то откупилась? А возможно Жизнь желает до нее так что-то донести, чему-то научить?

И поблагодарила данный урок.

4. Отыскать в памяти все, что вы достигли в прошлом

Отечественное будущее основывается на отечественном прошлом. Вот с ним и необходимо разобраться, дабы нет ничего, что мешало продвижению вперед. В первых числах Нового года заберите лист бумаги и запишите все, чего вы достигли за прошедшие 12 месяцев. Быть может, вы окончили какие-то особые направления и приобрели новые знания, нужные для карьерного роста.

Либо нашли другую работу – занимательную и перспективную.

А возможно, вышли замуж, родили ребенка, либо предприняли долгожданное путешествие, либо наконец-то сделали ремонт в квартире. Да в итоге записались в клуб любителей танго и обучились танцевать данный прекрасный танец! Просмотрели все фильмы, взявшие призы Фестиваля кино в Каннах. Прочли самые свежие новинки литературы. Посещали филармонию и оперу.

Виделись с приятелями. Помогали родителям. Записывайте все, что вам удалось сделать, и все трудности, с которыми довелось столкнуться.

В последнем случае принципиально важно кроме этого осознать, какой урок желала преподнести вам Жизнь, отправляя то либо иное опробование.

Это нужное занятие, во-первых, продемонстрирует, как увлекательным и богатым событиями был уходящий год, а во-вторых, подготовит вас к пятому ответственному делу, без которого психологи не рекомендуют затевать новый год.

5. Поставить себе цели

И снова заберите чистый лист бумаги, но лишь сейчас составьте перечень целей, каковые вы ставите перед собой в следующем году. Для чего эти перечни целей и достижений, спросите вы? После этого, что план и анализ прошлого на будущее структуризируют нашу жизнь, проясняют путь.

Мы ощущаем себя не игрушкой в руках судьбы, а хозяином самому себе (См. «Как выглядит действенно сформулированная цель»).

Психологи еще советуют визуализировать задачи и свои желания. Для этого существуют различные методы. Один из них – пара раз в течение дня как возможно бросче воображать себе желаемое.

Второй – вырезать из глянцевых журналов фотографии, отражающие то, к чему вы стремитесь.

К примеру, виды Тосканы, если вы поставили себе цель отправиться в том направлении летом. Либо комфортные интерьеры, если вы желаете поменять собственный дом и воздух в нем. Ну и все другое в таком же духе.

Сейчас наклейте все фото на страницу ватмана и повесьте на стену. Чем чаще вы станете разглядывать собственный «произведение», тем активнее ваше подсознание будет готовить землю чтобы ваши цели воплотились в действительность.

Такие ответственные дела ожидают нас в начале нового года. И не рассказываете, что все это досужие выдумки психологов. Нет, это трудится.

Попытайтесь и убедитесь!

© Наталия Ильина, TimesNet.ru

Случайные статьи:

5 ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ В НАЧАЛЕ ОТНОШЕНИЙ


Подборка похожих статей:

admin