Продолжаем серию статей, посвященных секретам и привычкам успешных людей по версии Джеймса Клира (James Clear), одного из авторов направляться платформы bufferapp.com, посты которого мы стараемся переводить систематично. В этом случае Джеймс обсуждает развитие уверенности в себе в течении судьбы.
«Это первенствовалгод старшей школы, и отечественная баскетбольная команда начала сезон с проигрыша. На одной из тренировок, пока мы отчаянно пробовали получить уверенность в себе и командный дух, к нам подошел тренер и сообщил вещь, которую я запомнил на всегда: “Уверенность в себе — это демонстрация возможностей”. Иначе говоря в случае если мы желаем стать хорошей (а в совершенстве — лучшей) командой, мы должны опять и опять показывать лучшее из того, на что способны.
Возможно затевать с малого: к примеру, отточить до совершенства штрафной бросок, позже отработать оборону, стратегию нападения и т.д. Но в случае если мы опять и опять будем обосновывать самим себе, что можем лучше, демонстрируя собственные возможности, то уверенность придет».
Другими словами, не мышление определяет действия, а воздействие определяет мышление.
Соответственно, решив непростую математическую задачу либо совершив успешную продажу, вы приобретаете уверенность, что сможете повторить это в будущем. Но не наоборот: слепая вера в себя, к сожалению, не дает нужных навыков.
Ученик младших классов вряд ли сможет обезопасисть диссертацию , как бы в себя ни верил.
Говоря иначе говоря сила воли и настойчивость — это не средство, а цель, которая возможно достигнута при помощи определенных действий. Мой тренер был совсем прав, и сила его слов подтверждена недавними опытами в различных областях знания.
Давайте поболтаем о том, что свидетельствует эта концепция для успеха в работе, учебе, спорте , жизни и бизнесе в целом.
- Успех приходит не сходу, а какое количество попыток сделали вы?
Рост VS Стабильность
Кэрол Двек (Carol Dweck) — исследователь Стэндфордского университета и создатель бестселлера «Мышление: новая психология успеха», которая замечательно показывает отличие между шаблонным, мышлением и фиксированным сознанием, направленным на рост.
В цитатах нижеприведенных, Carol растолковывает отличие между этими стилями самосознания на примере собственных студентов:
«Студенты с фиксированным мышлением уверены, что все их таланты, способности и навыки — что-то постоянное и неизменное. Каждому человеку даны определенные свойства, и выше головы не прыгнешь.
Студенты, ориентированные на динамику и рост, знают, что их навыки и таланты смогут быть развиты через упрочнение, настойчивость и качественное преподавание. Одновременно с этим они отдают себе отчет, что не всем разрешено быть Эйнштейном, но любой может стать лучше, приложив упрочнение».
Сейчас мы видим: большинство успеха зависит от вашей уверенности в том, что когнитивные способности возможно и необходимо развивать.
Сообщите, что первое пришло вам в голову по окончании прочтения текста выше? Обычная реакция: «Да, очевидно, развитие — это верно. Разумеется, что мое мышление направлено на рост».
Не тут-то было. Любой из нас имеет оба этих менталитета, трудящихся в различных областях судьбы. Несложный пример: вы имеете возможность быть весьма целеустремленным в отношении самореализации и карьеры, но в то время, когда речь идет о здоровье и спорте, вы рассказываете: «Легко я не тот человек, что может днями сидеть в спортзале» либо «Мне это не требуется, я и без того ощущаю себя нормально».
Это лишь один из примеров. Весьма сложно отследить и уничтожить купленные когнитивные паттерны во всех областях судьбы.
- 8 обычных неточностей мыслительного процесса
Но как развить в себе динамическое мышление?
Еще одна цитата от Джеймса: «Полагаю, для этих целей замечательно подходят советы моего тренера по баскетболу, сказавшего: “Уверенность — это демонстрация возможностей”. Маленькие, но постоянные победы, повторяющиеся продолжительное время, способны поднять уровень вашей уверенности и поменять мышление.
В любом тренажерном зале имеется много примеров аналогичного. Человек, что приходит в зал в первый раз, в большинстве случаев, не весьма не сомневается в себе. Но с каждой тренировкой и с каждым новым успехом новичок все больше верит в личные силы. Он начинает принимать здоровье и тело как что-то, поддающееся улучшению.
Иначе говоря мелкие победы меняют психотерапевтические процессы.
По окончании начала последовательных тренировок любой атлет может сообщить следующее: “Основное, что я осознал по окончании года в тренажерном зале — я могу развиваться, накапливать силы, становиться выносливее. Я не неисправим”».
Начав функционировать, вы купите уверенность. Приобретая уверенность, вы меняете мышление. Начните с малого, ежедневными победами обосновывая собственную состоятельность главному судье — самому себе, и тогда динамика сознания изменится естественным образом.
Высоких вам конверсий!
По данным blog.bufferapp.com
Случайные статьи:
- Используйте хостинг с профессиональным конструктором сайтов
- Чемпионат мира по маркетингу 2014: nike vs. adidas
Брайан Трейси: КАК ДОСТИЧЬ УСПЕХА? Мышление успешных людей
Подборка похожих статей:
-
7 Привычек крайне неэффективных людей
Привычки неэффективных людей «Тёмные полосы» случаются у каждого, но имеется люди, у которых, тёмные полосы сменяются серыми, а белых практически не…
-
14 Простых привычек людей, которым все завидуют
14 привычек людей, которым все питают зависть к В жизни видятся необычные примеры людей, которым все страно легко дается. Их необычным образом минуют…
-
Привычки успешных людей — всегда начинайте с неприятных дел
Источник изображения Джеймс Клир (James Clear), один из авторов блога bufferapp, статьи которого мы стараемся переводить неизменно, предприниматель,…
-
7 Привычек высокоэффективных людей
7 привычек высокоэффективных людей Достаточно необычно, повторяя многократно одно да и то же неверное воздействие, ожидать хорошего результата. И однако…