Моцарт как лекарство: научные факты о пользе музыки для здоровья

Дэвид Биненей (David Binanay) начал играть на скрипке в возрасте 5 лет, а в 12 он уже выступал во широко известном Карнеги-холле и сразу после этого — в Белом доме. В 2006 году Дэвид закончил университет Вилланова (Villanova University) и подготовился продолжить головокружительную музыкальную карьеру.

В это самое время у него начались кровотечения.

разум и Музыка

Пережив первое кровотечение в желудочно-кишечном тракте, Биненей сказал о проблеме собственной матери. Она желала оказать помощь, но Дэвид остановил ее: «Не волнуйся: я справлюсь сам».

Попав в поликлинику, Дэвид начал терять контроль над собой: его руки затряслись, а разум прекратил адекватно принимать действительность. «Это был мой первый опыт психоза», — вспоминает Дэвид.

Доктора скоро остановили кровотечение, и Биненей покинул поликлинику, но его психоз не прошел. У Дэвида показался панические атаки и бред: «Не знаю, что конкретно меня пугало, но я опасался за собственную жизнь», — говорит Дэвид. В течение одной семь дней гениальный парень на старте головокружительной карьеры пришел к полнейшему психологическому расстройству.

Не смотря на то, что первое время по окончании поликлиники выяснилось самые тяжёлым, битва Дэвида с шизофренией еще не была окончена. Препараты, прописанные ему, ликвидировали проблему, но приводили к привыканию.Моцарт как лекарство: научные факты о пользе музыки для здоровья

Но была одна вещь, которая помогала не хуже лекарств, — его скрипка.

  • 8 фактов о влиянии музыки на работу головного мозга

Целительная сила музыки

Музыка останавливала боль. «Любой раз, забрав в руки скрипку, я ощущал трансформации, — говорит Дэвид.— Высказывал собственные эмоции в музыке: отчаяние и страх обращались в мелодию».

Новый курс лекарств также оказал хорошее влияние. Жизнь Дэвида облегчилась, в то время, когда он перешел от пилюль к инъекциям, каковые следует сделать всего раз в тридцать дней. На сегодня пятилетнее сражение с заболеванием окончено, и Дэвид всецело восстановился.

Он играется на скрипке до 10 часов в сутки и трудится в некоммерческой организации «Музыка над разумом» (Music Over Mind), применяющей влияние хорошей музыки на психику человека. Участники организации дают бесплатные концерты для людей, страдающих психологическими расстройствами.

«Музыка была катализатором моего восстановления», — говорит Биненей. «Она развернула мою жизнь на 180 градусов — от утраты всего до полного восстановления. Сравнительно не так давно я женился и обзавелся собственным жильем. Я ощущаю, что стал лучше, чем был до болезни».

Эта история поднимает пара ответственных вопросов. Способна ли музыка лечить? Как воздействует музыка на ощущение и здоровье счастья?

Возможно ли применять хорошее влияние музыки на человека в медицинских целях?

  • Как музыка воздействует на продуктивность?

Излечение музыкой

Елена Маннес (Elena Mannes) в собственной книге «Сила Музыки» (The Power of Music) говорит историю человека, что утратил свойство сказать по окончании инсульта.

Начался мучительный процесс изучения речевых шаблонов заново, в этот самый момент обнаружился интересный факт: человеку было существенно легче пропевать фразы Елены, а не проговаривать их.

Этот способ известен как мелодико-интонационная терапия (melodic intonation therapy): при его применении правое полушарие головного мозга трудится активнее, чем при простой речи.

На первый взгляд, эта история показывает медицины и объединения специфический пример музыки, но в действительности она дает хорошее представление о музыкальной терапии.

Известно множество случаев, в то время, когда музыка помогала двигаться больным с заболеванием Паркинсона, улучшала концентрацию аутичных детей и ослабляла спазмы больных рассеянным склерозом.

Но кейсы из медицинской практики, к сожалению, не обоснованы научно. Однако, существует пара подтвержденных фактов влияния хорошей музыки на здоровье человека.

  • Стоит ли бороться с прокрастинацией, Либо путеводитель по упорядоченному отвлечению

медицина и Музыка: результаты исследований

Во-первых, музыка облегчает боль больных. К примеру, больные клиники Кливленда (Cleveland Clinic) прослушивали музыкальные записи, и под влиянием хорошей музыки на организм человека у них наблюдалось понижение послеоперационных болей в 4 раза. Помимо этого, проигрывание музыки на протяжении операции разрешает уменьшить безболивание.

Во-вторых, музыка снижает стресс и тревогу. Успокаивающая музыка стабилизирует сердечный ритм, снижает кровяное давление и оказывает помощь при стрессе.

Изучения продемонстрировали, что музыка сокращает тревогу больных, перенесших операцию, и детей, проходящих медицинские процедуры, и людей с ишемической заболеванием сердца. Одно из изучений продемонстрировало, что живая музыка снизила тревожность у 57% больных, проходящих курс химиотерапии, но у людей на регулярной терапии она повысила уровень тревоги на 11%.

Предварительные сведения говорят о том, что слушание музыкальных композиций усиливает иммунную совокупность, снижает уровень гормонов стресса, в один момент повышая количество гормонов роста. Эти трансформации оказывают помощь организму преодолеть заболевание и удачно восстановиться по окончании нее. К сожалению, количество изучений мало, и для подтверждения этих данных требуются предстоящие опыты.

Наконец, существует последовательность изучений, каковые связывают слушание музыкальных композиций с ощущением счастья. Не обращая внимания на различия в теориях, все они сходятся в одном: музыка стимулирует участки головного мозга, важные за эмоцию наслаждения.

Было обнаружено, что прослушивание приятной музыки стимулирует мезо-кортико-лимбическую совокупность головного мозга, кроме этого известную как «центр наслаждения», которую стимулируют, в большинстве случаев, юмор, вкусная еда а также кокаин. Другими словами, в некоем смысле, музыка — это наркотик. Отличие в том, что музыка, делая вас радостнее, усиливает и ваше здоровье.

Все это звучит великолепно, но одна ли музыка несет таковой эффект?

Не совсем. Учитывая текущий уровень изучений, нельзя сказать конкретно, что у музыки нет лучших альтернатив в плане влияния на здоровье. Очевидно, музыка — не единственный метод снизить стресс либо уменьшить боль — остаются и другие действенные способы, такие как глубокое дыхание и медитация.

  • Как посредством музыки, правильных шрифтов и запахов реализовывать больше

Ограничения музыкальной терапии

Обобщив известную данные о влиянии музыки на здоровье, возможно сообщить: нам как мы знаем, что музыка воздействует на тело и мозг , но мы не знаем, как она делает это. Ученые еще не разобрались в механизмах и деталях процесса, потому применение музыки в лечении очень затруднено и ограничено.

Помимо этого, достаточно ограничен и уровень изучений этого вопроса. Вот 5 самых распространенных неточностей, каковые допускают врачи и учёные:

1. В современных изучениях нет четкого разделения на акт исполнения и акт музыки пассивного прослушивания. К примеру, польза занятия музыкой подтверждается тем, что больной по окончании операции восстанавливается, играясь мелодию на гитаре либо выполняя любимую песню, но как это действеннее простого прослушивания музыки в записи? Вопрос до тех пор пока открыт.

2. На данный момент фактически не отслеживается влияние разных музыкальных стилей на состояние больного. Большая часть ученых разделяют музыку на 2 многочисленные группы: расслабляющая и стимулирующая.

3. В современных изучениях редко обозначено, кто выбирает музыку. Вероятнее, мелодия, выбранная ученым, воздействует на здоровье в противном случае, чем любимая песня больного. Но в чем состоят различия?

Данный вопрос также не узнан.

4. Сейчас существует 3 вида музыкальной терапии: личное прослушивание, индивидуальное и коллективное исполнение . Во многих случаях больным оказывает помощь сам факт сотрудничества с группой, а не мелодия. Будущие изучения должны поделить эти факторы, убрав отвлекающие элементы.

5. В современных опытах по действию музыки на организм фактически отсутствует основательный подход и не используются громадные клинические изучения (необходимые при разработке нового лекарственного препарата либо инновационного способа лечения). В случае если польза хорошей музыки либо музыки вторых жанров воспринимается учеными действительно, то проведение отличных клинических изучений легко нужно.

  • Ага!-момент, либо Наука генерации великих идей

Действие музыки на здоровье

Не имеет значение, разглядываем ли мы влияние хорошей музыки на человека либо действие популярной песенки, улучшающей настроение, — все мы ощущаем целебную силу музыки.

С научной точки зрения, польза музыки для здоровья еще не доказана. Однако в случае если объединить практический опыт и научные эксперименты каждого из нас, остается мало обстоятельств для отказа от музыки как метода улучшить настроение и самочувствие. Музыкальная терапия эргономична, фактически бесплатна и дешева каждому, и вдобавок она может снизить стресс, ослабить боль и обезопасисть от заболеваний.

Стефан Кёльш (Stefan Koelsch), научный сотрудник университета Сассекс в Брайтоне (University of Sussex in Brighton), суммирует целебные эффекты музыкальной терапии в следующей цитате: «Я не берусь утверждать, что музыка заменит лекарства при лечении болезней, но потребление многих лекарств ведет к страшным побочным эффектам, как физическим, так и психотерапевтическим, а мелодия неимеетвозможности принести никакого вреда».

Высоких вам конверсий!

По данным jamesclear.com, image source Alexander Smirnov

Случайные статьи:

10 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ МУЗЫКИ (выпуск #12)


Подборка похожих статей:

admin