Как увеличить личную продуктивность? анализируйте прошлое, а не будущее

Posted on by riasevastopol

Мы довольно часто оцениваем отечественный прогресс, сверяясь с задачами и целями, к каким хотим попасть в возможности, ставим себе планки и расписываем шаги предстоящего развития, пробуя «угадать будущее». Это относится всех качеств судьбы: бизнес, здоровье, отношения и т. д.

Сможет ли отдел расширить квартальную прибыль на 20% ?
Смогу ли я похудеть на 10 килограмм за 3 месяца?
Выйду ли я замуж до 30 лет?

Люди сталкиваются с различными параметрами каждый день, пробуя выстроить из собственных надежд прогнозы будущих удач. Но имеется и второй подход: измерять то, что вы уже имеете, в противном случае, что получите на следующий день.

Поболтаем о нюансах этого способа.

  • Как повысить собственную продуктивность посредством перечня дел?

Оценка результатовпротив измерения целей

Всего раз в неделю, заполняя маленькую таблицу на компьютере, возможно отслеживать показатели бизнеса и основные метрики: трафик, подписчики, выручка, затраты и т. д. В случае если данный процесс в далеком прошлом налажен, он займет не более 15 мин.. Но, это не просто 15 мин. ? израсходовав время, вы получите четкое представление о результативности тех качеств бизнеса, каковые самый ответственны. Вы сможете сходу сообщить, в каком направлении движется ваше дело, и в случае если что-то отправится не так, то уже через несколько дней внести трансформации.Как увеличить личную продуктивность? анализируйте прошлое, а не будущее

В большинстве случаев, посредством аналогичного способа измеряют бизнес-показатели за прошлую неделю и применяют их как управление к действию в следующие семь дней. Такая же стратегия используется и в тренажерном зале. Приходя на тренировку, по понедельникам, пятницам и средам, откройте собственный блокнот либо приложение и посмотрите, с каким весом вы трудились на прошлых занятиях.

А основное, поставьте цель еженедельно понемногу увеличивать количество повторений либо вес.

В тренажерном зале, как и в бизнесе, измеряют и применяют прошлые эти для планирования следующего шага. Любой из нас находится в постоянном рвении к формированию, но лучше основываться на том, что уже случилось, а не на субъективных представлениях о «ярком на следующий день».

  • Как выработать новую привычку? Стратегия из 5 шагов

Оковы привычек

Сперва цепи привычек через чур не сильный, дабы ощутить их, но они скоро становятся чересчур крепкими, и их практически нереально уничтожить. ? Самуэль Джонсон (Samuel Johnson).

В то время, когда дело доходит до создания хороших разрушения и привычек нехороших, одна из непростых задач ? сосредоточить все внимание на анализе собственных действий.

Чем больше автоматизма в поведении, тем меньше осознанности и контроля ? как раз так появляются вредные модели поведения. Мы ещё не успели осознать это, а новая привычка уже хорошо вошла в нашу жизнь. Мы видим итог, но не понимаем, что отечественная модель поведения изменилась.

Но, анализ прошлых достижений оказывает помощь привлечь интерес к малозаметным шаблонам и распознать неверные ответа, поступки и т. д. Статистика, собранная ранее, пояснит обстоятельства происходящего сейчас. Вы не имеете возможность жить, ориентируясь лишь на туманные прогнозы и мечты, исходя из этого должны собирать честную статистику, разбирая и оптимизируя проблемные участки.

Таковой подход разрешит вам принимать значительно более взвешенные ответы, надеясь на результаты собственной деятельности, а не на нереализованные замыслы.

Обратная сообщение нужна

Лучший путь к трансформации ветхих привычек ? постоянное наблюдение за происходящим. ? Сет Годин (Seth Godin).

Существует одна особенность данной стратегии: для анализа подходят лишь эти, собранные совсем сравнительно не так давно. Если вы берете статистику двухлетней давности, она уже не будет актуальна, как и ваши бизнес ответа, основанные на ней.

Подход трудится и для других качеств судьбы, требующих улучшений. Принимать решения необходимо на базе того, что случилось день назад ? не следует ориентироваться на события месячной давности. Чем актуальнее эти, тем действеннее будут решения, основанные на них.

  • Как поменять собственные привычки? — Осуществляй контроль окружающую среду!

Измерения для наслаждения

У данной стратегии имеется еще плюс: оценивая прошлые результаты, вы имеете возможность наслаждаться своим прогрессом уже сейчас. Не требуется откладывать чувство наслаждения от своих результатов до далекого момента успехи цели.

Счастье ? не финишная линия пересекая которую, возможно затевать гордиться собой. Вы находитесь в поиске того, что возможно оптимизировать прямо на данный момент, так сфокусируйте внимание на задаче: сделать «вчерашнего» себя лучше.

Не стоит ожидать завтрашнего дня, что может и не наступить. Оптимизируйте собственные вчерашние результаты и уже на следующий день вы сможете насладиться результатами собственного прогресса.

От слов к действиям

Любой ход, направленный на улучшение, требует трансформаций в поведении. Иначе говоря если вы желаете жить так, как все только грезят, вы должны делать то, что смогут немногие. Но что именно необходимо поменять с целью достижения желаемого результата?

Мы довольно часто уделяем через чур много внимания постановке целей, и это крайне важно, поскольку вектор для перемещения нужен каждому. Но по окончании определения цели дело доходит до планов и формирования задач по достижению желаемого. Тут и понадобятся ваши прошлые результаты: проанализируйте их, а после этого мало «поднимите планку» ? и замысел задач на следующую семь дней готов.

  • Из-за чего жизнь без цели неизменно ведет к успеху?

Как применять данный подход в различных сферах нашей жизни

Похудеть: подсчитайте собственный потребление калорий. Вы в среднем употребили 3500 калорий в сутки несколько дней назад? Значит, в следующие семь дней поставьте себе задачу потреблять в среднем по 3400 калорий в день.

Силовые упражнения: итак, несколько дней назад вы занимались с весом в 50 килограмм по 12 повторений. На этой неделе попытайтесь забрать вес 55 килограмм.

Отношения: какое количество полезных контактов и новых знакомств вы завели несколько дней назад? Ни одного? Ваша задача ? познакомиться хотя бы с одним занимательным человеком на этой неделе.

Предпринимательство: на этой неделе заключено всего 2 сделки при замысле в 5 продаж? Похоже, ваша цель на следующие семь дней ? повысить результативность лидогенерации и телемаркетинга.

Высоких вам конверсий!

По данным: jamesclear.com, image source TyneWear Archives

Случайные статьи:

Как избавиться от прошлого негативного опыта — Как избавиться от негативных мыслей и эмоций


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts