Как работать над собой и совершенствоваться

Posted on by riasevastopol

Как заниматься самосовершенствованием

Любой человек принимает работу над собой по-различному. Для кого-то это обременительное занятие, комплект заученных действий, каковые необходимо делать неизвестно с какой целью.

Для других это развлечение: «Сейчас мне нечего делать, отправлюсь-ка схожу в тренажерный зал (на направления британского)». А кто-то без шуток занимается собой, причем с громадным наслаждением, для них это как любимая работа, которой нужно заниматься с 8 до 5 и которая приносит собственные плоды.

К какой категории относитесь вы? А в какой желаете быть? Ниже приведен перечень рекомендаций, как заниматься самосовершенствованием , дабы это приносило радость.

Ставим цели

Значительно чаще люди вспоминают о необходимости самосовершенствования, в то время, когда жизнь их пребольно ударяет. Тогда человек начинает решать собственные неприятности, но это тупиковый путь. Во-первых, по причине того, что неприятности ни при каких обстоятельствах не кончатся, а во-вторых, это через чур не сильный мотивация, и по окончании нескольких занятий станет несложнее «забить», чем пробовать что-то исправить.

Исходя из этого нужно откинуть все собственные трудности в сторону и мало помечтать. Чего вы желаете добиться? Каким вы бы желали видеть себя через пять лет?

А через десять? Поразмыслите, поднимите себе настроение и запишите все, что намечталось.Как работать над собой и совершенствоваться Сейчас самое сложное – перевоплотить «хотелки» в настоящие цели. Не забывайте, что достижимые цели (См. «7 советов как поставить цель и добиться ее осуществления») соответствуют следующим требованиям:

  • конкретность;
  • измеримость;
  • глобальность;
  • «экологичность», другими словами не только вам будет прекрасно, но и окружающим должно быть хорошо.

Основное правило постановки целей – правдивое отношение к тому, что у вас имеется и чего вы желаете достигнуть. Не преуменьшайте и не преувеличивайте недостатки и свои достоинства, трезво оцените собственный материальное и духовное положение. Лишь так вы поставите цель, которую желаете достигнуть.

Составляем замысел работы

Замысел работы над собой – это конкретное направление, в котором вы планируете двигаться. Он включает в себя пара этапов, и нужные ресурсы и ассистентов. Необязательно иметь один вектор перемещения, их возможно пара.

Не забывайте про глобальность целей? Если вы станете развиваться в нескольких направлениях, возможность «соскока» с одного из них мала.

Разбивка на этапы оказывает помощь отечественному подсознанию осознать, что задача, которую вы ставите, вовсе не так громадна и неподъемна, как думается. Путь в тысячу миль начинается с одного шага.

Необязательно с первого раза сесть и заполнить замысел действия, достаточно прописать ближайшие шаги. Тогда параллельно с работой над собой вы и станете дописывать продолжение. Не стесняйтесь задавать вопросы совета у людей, которым вы доверяете. Быть может, они посоветуют, где необходимо поменять направление и что еще вы не учли в вашей ситуации.

Со стороны известный.

Привлечение ресурсов, пожалуй, одна из самых тяжёлых задач. Так как необходимо обратиться с просьбой о помощи как раз к тем людям, каковые реально смогут оказать помощь в том месте, где вы не справитесь.

Для определения собственных не сильный сторон необходимо написать перечень ваших недостатков и достоинств. Он будет складываться из трех колонок: в первой обрисуйте недочёты, в третьей – преимущества, а в среднюю запишите собственные особенности, каковые не подходят ни для одной категории.

Начинаем трудиться!

Самое сложное – начать. А по окончании первого успеха сделать следующий ход значительно несложнее. Если вы написали хороший замысел и расписали все нужное для его реализации, но не сделали первый ход в течение двух дней, имеете возможность смело его выкидывать – это не то, что вам в действительности необходимо.

Садитесь писать новую схему работы.

На начальной стадии человеку нужна оценка и поддержка его действий. Прекрасно, в случае если заниматься самосовершенствованиемвы начали в компании единомышленников. Тогда появляется дополнительный элемент – соревнование – ну-ка, кто первый похудел на 5 килограмм?

Товарищи окажут помощь советом и поддержат в тяжёлую 60 секунд, в то время, когда ничего не получается, и опускаются руки.

Дабы оказать помощь себе энергично начать исполнение замысла и не бросить его на половине пути, возможно воспользоваться следующими способами:

  • разбивать каждую мало-мальски непростую задачу на мелкие этапы;
  • подробно воображать, как и в то время, когда вы начинаете делать пункт замысла (не «Помою посуду днем», а «Начну мыть посуду в 14-00»);
  • строить работу по каждому пункту по схеме: выяснить, как это — отработать воздействие — сделать «фоном» для других упражнений.

Самосовершенствование – это важная работа, которую необходимо делать так, дабы самый придирчивый глава – вы сами – не смог высказать собственный неодобрение.

Возьмите на подмогу группу единомышленников либо наслаждайтесь результатами в одиночестве, основное – не ленитесь и верьте в себя. Тогда вы сможете подняться в один последовательность с Наполеоном, Черчиллем и Ломоносовым и гордиться собственными удачами.

Мы подготовили специально для вас увлекательный тест, при помощи которого возможно выяснить, имеется ли у вас мотивация либо нет.

© Василина, TimesNet.ru

Случайные статьи:

Как работать над собой? Не поздно? Работа над собой. Как себя совершенствовать? В чем причина неудач


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts