Как обучиться сказать «нет»
Существует большое количество вещей, каковые требуют отечественного окончательного отказа. Но иногда сообщить «Нет!» не редкость весьма тяжело.
Само собой разумеется, такому поведению возможно отыскать оправдание – не желал обижать друзей, сделал под влиянием компании и т. д. Но как верными будут такие отговорки? Верно, совсем детскими.
Итак, настало время взрослеть.
Примерьте роль актера
Если вы испытываете неловкость, говоря «нет», тогда данный способ специально для вас. Его сущность содержится в том, дабы представить себя актером. Для этого необходимо подключить фантазию, как словно бы бы это вам дали роль, где сущность игры пребывает в отказе.
Попытайтесь представить, что настоящая обстановка происходит не с вами. взглянуть на нее как словно бы бы со стороны. Это окажет помощь раскрепоститься.
Чувство игры придаст сил для уверенного отказа. К слову, вы имеете возможность разучить собственную роль заблаговременно. Потренируйтесь сказать «Нет!» перед зеркалом.
Тогда вам будет легче сообщить это вживую.
Никому ничего не должен
Эту заглавную фразу необходимо почаще напоминать себе, готовясь дать важный отказ. Таковой независимый тренинг подойдет в случае, если вы собираетесь сообщить «Нет!» родным либо привычным людям. Так как довольно часто так происходит, что отечественные родственники находят себе «богатого дядюшку» и пробуют жить за его счет.
В случае если вам знакома эта обстановка, то не забывайте вы никому ничего не должны. Исходя из этого, в то время, когда дорогая кузина вторую семь дней злоупотребляет вашим гостеприимством, имеете возможность смело указать ей на дверь.
На «Нет!» и суда нет
Мы довольно часто опасаемся сообщить «Нет!». Нам думается, что затем мы сами утратим право что-то просить. Но, согласитесь, что время от времени просьбы бывают за гранью разумного. Что делать в таковой ситуации?
Конечно же смело отказывать.
Поверьте, вас никто не осудит в таковой ситуации. Верьте всебе и собственной правоте. Попытайтесь наблюдать на мир легко философски.
Тогда вы не начнёте принимать все неприятности близко к сердцу, но в также время не потеряете надежды на помощь, в случае если такая потребуется. Само собой разумеется, это совет подходит тем грубиянам, каковые всем отказывают. Совет скорее для тех, кому сели на шею, а он опасается обидеть отказом.
Все таки, людям нужно помогать!
Смягчающие события
Довольно часто отечественный отказ может задеть эмоции того, кто обращался к нам прося. При таких условиях, прибегните к мягкому «Нет!». Попытайтесь растолковать собственный отказ.
готовьсяк тому, что человек может обидится и не захочет вас выслушать. Исходя из этого затевать необходимо со слов «Мне жаль, но…», «Я сожалею, но…», «Я не могу этого сделать, по причине того, что…». уделить время человеку и он сам отстанет от вас.
Иногда понимание и сочувствие ответственнее согласия.
Отгоняем мух
Знакомая обстановка, в то время, когда уличные промоутеры слетаются к вам, как назойливые мухи. Таким людям весьма тяжело отказать. Так как в задачи этих людей входит реализовать вам совсем ненужный товар.
Если вы все же попали в цепкие лапы таких уличных торговцев, то необходимо сходу четко и светло обозначать собственную позицию.
Не опасайтесь звучно заявлять «Меня это не интересует», «Мне некогда», «Мне это не требуется». Эта обстановка одна из самых неприятных. Исходя из этого лучше сходу отрезать и сообщить «Нет!», чем мучится и часами растолковывать собственную позицию.
Решаем проблему совместно
В случае если сообщить «Нет!» не получается, не расстраивайтесь. Неизменно имеется выход из обстановки. Поразмыслите, как возможно решить ситуацию . И предложите собственный выход из данной неприятности.
Прекрасно, в случае если в собственном отказе вы сможете указать куда необходимо обратиться человеку.
Возможно у вас имеется приятель, что уже сталкивался с аналогичной обстановкой и окажет помощь стремительнее ее решить. Смело предлагайте собственный вариант ответа. Кроме того если он не окажет помощь решить проблему, вы проявите себя, как неравнодушный человек.
А такие качества не останутся незаметны. Да вам и самым будет приятно осознавать, что вы пробовали оказать помощь человеку.
Глухота оппонента
Человек, что обращается к вам с вопросом довольно часто легко физически не готов услышать ответ. Он пребывает, как словно бы на собственной волне. Исходя из этого он может не услышать вашего отказа.
В таковой ситуации основное не растеряться. Если вы видите, что человек никак не реагирует на ваш отказ, то попытайтесь для начала привлечь его внимание. Возможно забрать его за руку, взглянуть в глаза.
Затем повторите собственный отказ.
В слове «Нет!» нет ничего ужасного. Не забывайте, что вы имеете полное право делать лишь то, что вам нравиться. Исходя из этого перед тем как соглашаться поразмыслите, а нравиться ли вам такая мысль?
И лишь в случае если ответ хороший рассказываете собственный «Да!».
© София, TimesNet.ru
Случайные статьи:
- Преодоление трудных жизненных ситуаций
- Как добиться уважения окружающих людей, или пять качеств, за которые мы уважаем окружающих
КАК научиться говорить НЕТ
Подборка похожих статей:
-
5 Советов, как научиться красиво говорить
Как обучиться верно и красиво сказать Среди профессий, востребованных сейчас, большая часть основаны на умении красиво и верно сказать. Юристы, политики,…
-
8 Простых правил, как научиться говорить красиво и уверенно
Скажи красиво и с уверенностью Общаясь с людьми, нетрудно подметить, что не все из них смогут своим беседой на долгое время удержать внимание. А все…
-
Как научиться говорить уверенно и убедительно
Секрет того, как сказать красиво и с уверенностью Говорить и сказать красиво – «две громадные отличия». Юные родители с нетерпением ожидают, в то время,…
-
Как не превратиться в зануду, или как навсегда избавиться от занудства
Как не быть занудой «Ну ты и зануда!» — говорим мы надоевшему другу. За что же мы награждаем его таким эпитетом? За занудство (от слова «нудный»),…