9 Принципов постановки целей успешных людей

Posted on by riasevastopol

Из-за чего при достижении некоторых целей нам как будто бы «оказывают помощь более чем», а в других обстановках — все практически валится из рук? Если вы задавались подобным вопросом, то знайте: вы не одиноки. Выясняется, кроме того блестящие специалисты собственного дела достаточно не хорошо знают пути, ведущие к успеху либо неудаче.

Интуитивный ответ — любой рождается с определенным комплектом талантов — частично верен, но это только элемент мозаики.

Изучения, проводившиеся за последние 10 лет, подтверждают: успешные люди достигают целей не столько из-за того, кем они уже являются, сколько за счет того, что они делают. Словом, успех — это модель поведения. Ключевые принципы данной модели мы разберем в сегодняшней статье.

  • Успех — это привычка, либо секрет Ричарда Брэнсона

1. Рвение к конкретике

В то время, когда вы ставите себе цель, старайтесь формулировать ее как возможно конкретнее. К примеру, фраза «скинуть 5 килограмм за месяц» значительно лучше пространного «похудеть», потому как она задает четкие мерила успеха.

Правильное знание того, чего вы желаете достигнуть, мотивирует вас, пока задача не будет выполнена. Легко дать обещание себе меньше имеется вредной пищи либо высыпаться — не хватает. Но установка «ложиться дремать в 11 вечера» не оставляет «пространства для сомнений» и маневра в том, что необходимо сделать.9 Принципов постановки целей успешных людей

2. Находите время для целей

Учитывая то, как заняты многие из нас и какое количество задач приходится решать каждый день, отыскать время для себя не редкость очень сложно. Не смотря на то, что не самообман ли это? Неужто у вас вправду нет 60 секунд на звонок телефона?

Вы правда не имеете возможность отыскать полчаса на утреннюю зарядку либо медитацию?

С целью достижения целей принципиально важно выкраивать моменты в напряженном графике, а значительно лучше — установить конкретное время работы над собой и собственными замыслами. К примеру: «в понедельник, пятницу и среду я посвящаю 30 мин. до начала рабочего дня собственному проекту». Изучения говорят о том, что таковой вид планирования оказывает помощь обнаружить возможности и увеличивает вероятность успехадо 300%.

3. Отслеживайте, как много вы прошли

Достижение целей требует тщательного и честного мониторинга прогресса. Не зная, как вы действенны, вы не сможете выстроить верное поведение и стратегию целеполагания. Контролируйте собственный прогресс довольно часто — раз в неделю либо кроме того каждый день, в случае если ваши цели разрешают это.

  • Успех приходит не сходу, а какое количество попыток сделали вы?

4. Будьте реалистичным оптимистом

Устанавливая цели, придерживайтесь хорошего мышления. Несложная вера в то, что вы имеете возможность их добиться, уже очень сильно увеличивает ваши шансы на успех — а обычно, по большому счету позволяет хоть чего-то добиться. К тому же это разрешает поддерживать мотивацию продолжительно. Но не следует недооценивать трудности на пути, в противном случае первые неприятности смогут отбить всякое желание двигаться дальше. Большая часть целей требуют времени, упрочнений, настойчивости и тщательного планирования.

Не осознавая этого, вы существенно увеличиваете риск провала.

Несложная вера в то, что вы имеете возможность добиться поставленных целей, очень сильно увеличивает ваши шансы на успех

Твитнуть цитату

5. Хотите взять лучшее, а не развить хорошее

Многие ошибочно считают, что отечественный уровень интеллекта, физические данные и наша личность — довольно фиксированные переменные. И упрочнения не смогут сделать нас как следует иными. В итоге люди фокусируются на целях, «обосновывающих» и усиливающих то, что уже имеется, но не ведущих к росту и реальному развитию.

К счастью, многие изучения показывают ошибочность для того чтобы подхода. Способности и навыки любого вида весьма эластичны и податливы. Принятие этого факта — факта бесконечных возможностей человека — разрешит вам сделать лучший выбор и всецело реализовать собственный потенциал.

6. Будьте жёстки

Под твердостью мы имеем в виду обязательства по исполнению долговременных целей — несмотря на трудности. Статистика говорит о том, что люди с этим качеством имеют более высокое образование и приобретают более высокие оценки в ходе обучения.

Если вы не очень жёстки на данный момент — это не неприятность, но направление для работы. Упрочнения, планирование, качественная стратегия и настойчивость — то, что необходимо для успеха. Люди редко рождаются с выдающейся силой воли — она формируется или в юные годы, или уже осознанно, во взрослом возрасте.

  • Концепция Sisu, либо Как победить, в случае если победа неосуществима?

7. Тренируйте силу воли

Силу воли возможно сравнить с мышцами — они поддаются тренировке, но скоро ослабевают, в случае если позволить себе расслабиться на некое время. Дабы организовать волю, киньте себе вызов, требующий упрочнений, которых вы не совершали ранее. Откажитесь от жирной пищи, делайте 100 приседаний в сутки, выпрямите пояснице, поймав себя на сутулости, попытайтесь изучить новый навык.

Не сдавайтесь.

Лучше затевать с одного вида деятельности, разработав замысел борьбы с «возражениями», каковые неизбежно появятся на вашем пути. Сначала будет тяжело, но со временем — все легче и легче. В то время, когда вы увидите, что справляетесь без особенных упрочнений, берите больше задач, тренируя самоконтроль и волю.

8. Не соблазняйте судьбу

Какой бы ни была ваша сила воли, в любом случае она не бесконечна. Самой распространенной неточностью есть рвение поменять сходу очень многое, практически «начать жизнь с чистого страницы». Дав обещание себе бросить курить, сесть на диету, трудиться действеннее, заняться спортом и все это в один момент — вы сдадитесь на третий сутки.

Решайте неприятности по одной, воспитывая выдержку медлительно, но правильно.

Успешные люди знают, что не следует излишне усложнять себе жизнь и делать достижение целей более тяжелым процессом, чем он имеется в действительности.

9. Фокусируйтесь на том, что станете делать, а не на отказе от нежелательных действий

Вы желаете прекратить сидеть в сети по ночам, меньше тратить денег на ненужные вещи либо снизить уровень негативных переживаний? Разработайте замысел замены нехороших привычек на хорошие вместо несложного отказа от нежелательного. Попытка подавить идея делает ее лишь активнее в вашем уме — попытайтесь на данный момент не думать про белого медведя, к примеру.

Легко спросите себя, как изменится ваша жизнь, если вы купите новые, нужные привычки? Так, с целью улучшить эмоциональный фон старайтесь делать три глубоких вдоха любой раз, в то время, когда начинаете злиться. Дыхание тут выступает как замена бешенству, и чувство в итоге не подавляется, но уступает место второму действию.

  • Распорядок дня: рекомендации от 7 известных предпринимателей

Вместо заключения

Сохраняем надежду, по окончании прочтения данной статьи вы определили о себе чуть больше — идентифицировали собственные неточности и осознали, как стать посильнее в будущем. Не забывайте: вам не требуется становиться вторым человеком, дабы достигнуть успеха. Обращение не о том, кто вы имеется, а о том, что вы делаете.

Высоких вам конверсий!

По данным: hbr.orgimage source pierodemarchis

Случайные статьи:

Бизнес с нуля. Постановка цели и достижение цели на основе статистики! Артём Бахтин


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts