3 Способа справиться с ночными кошмарами, норовящими стать вещими снами

27.11.2015 Карьера

Не обращая внимания на уверения ученых, что мозг во сне всего лишь образно обрабатывает взятую за сутки данные, мои сны полнятся кошмарами, каковые спустя время норовят воплотиться в судьбу.

Нет уж, фигушки. Не буду дремать!.. Засижусь за полночь, пока глаза сами не начнут закрываться… И вопреки аргументам разума, я в очередной раз ложусь спать с эмоцией тревоги: а что если сон придет снова? Вынудит опять и опять бежать в лабиринтах многоэтажек, пробуя отыскать открытую дверь, либо разбить стекло и вырваться из этого замкнутого пространства, в том направлении, где долгая процессия из привычных и совсем чужих людей. Их необходимо остановить.

Любой ценой. В противном случае будет поздно. В противном случае…

О нет, я не планирую грузить вас собственными снами, как будто бы свекровь Кисы Воробьянинова.Желаю разобраться в феномене вещих снов и что с этим делать.

3 метода совладать с ночными кошмарами

Возможно, нет на Земле для того чтобы человека, что не слышал бы о великих провидцах Кассандре, Нострадамусе, Ванге. Но самое громадное восторг у меня вызывает Эдгар Кейси — «сновидец», талантливый во сне заметить будущее.
Это немыслимый дар – предвидеть будущее! Но это еще и весьма тяжелая ноша Это немыслимый дар – предвидеть будущее! Но это еще и весьма тяжелая ноша. К тому же в случае если откровения эти приходят во сне.

И не к кому-то в том месте за океаном, а к вам.3 Способа справиться с ночными кошмарами, норовящими стать вещими снами И не кто-то слишком общий делается храбрецом сновидения, а вы либо ваши родные люди. Воображаете, дремлешь себе мирно, и внезапно, как у храбреца Григория Антипенко в сериале «Возмездие», к тебе приходят кошмары, каковые спустя время становятся действительностью.

А также в случае если неприятность не получает глобальных масштабов, она все же существует, доставляя массу волнений и тревог.И что же, линия побери, с этим делать? Пробуя совладать с ночными страхами, я опробовала пара техник.

1.Составить личный сонник

Чтобы понять образы собственных снов, их необходимо записывать, нужно сразу после пробуждения, и сопоставить с действительностью. И не смотря на то, что моя подруга именует данный процесс «притягиванием за уши», он дал собственные хорошие результаты. Сейчас мне не требуется ходить в предположениях и шерстить интернет в отыскивании ответов в готовых сонниках, каковые ну совсем неправильно трактуют образы моих снов.

Я совершенно верно знаю, что мне покойник снится совсем не к дождю.

2.«Договориться» с подсознанием

По утверждению психологов, сны – это подсознания и разговор сознания. Подсознание умнее, владеет множеством инструментов а также может моделировать отечественное будущее, оказывать влияние на выбор и наше поведение в пользу того либо иного.

Подсознание пробует «достучаться» до разума, подсовывая во снах броские запоминающиеся образы, в которых зашифрован суть будущих событий. Действительно, время от времени подсознание формирует картины будущих событий в форме кошмаров, заставляющих просыпаться в холодном поту, а вечером с опаской посматривать на подушку. Наряду с этим настоящие события покупают не столь ужасный оттенок, как во сне.

Зная кое-какие нюансы работы собственного подсознания, возможно приобретать ответы на волнующие вас вопросы. Подсознание – это огромная информационная база, собственного рода интернет: все знает, все хранит в собственных запасниках, и выдает в поисковике необходимые файлы в соответствии с релевантности запроса. Основное – правильно задать вопрос, и получите искомый ответ.

Он придет в виде образов сновидения, либо же в форме озарения на следующее утро.

Как это сделать?направляться перед сном выделить некое время размышлениям на волнующую вас тему. Позже в мыслях задать себе интересующий вас вопрос, попросив собственный подсознание дать на него ответ.

Мне удалось «уговорить» мое подсознание выдавать на-гора данные в форме более приемлемых образов. Сны не прекратили демонстрировать образное изображение будущих событий. Но они прекратили быть такими шокирующими, и, наконец-то, потеряли экспрессию кошмаров.

И слава Всевышнему!

3.Освоить технику осознанных сновидений

Если вы можете произвольно входить в поменянные состояния сознания, для вас не составит особенного труда осилить технику осознанных сновидений.Для этого необходимо обучиться не забывать во сне, что вы находитесь не в действительности, а в необычной матрице, в которой вероятно все, что бы вы ни захотели.

Штудируя методички и раз за разом пробуя перехватить инициативу развития сюжета сна в собственные руки, я как-то поделилась собственными мыслями по этому поводу с девятилетним сыном. И выясняется, пока я прилагаю титанические упрочнения, он приобретает тот же итог легко, как будто бы играючи. Как будто бы он в далеком прошлом знает, как справляться со собственными снами.

Интуитивно. «Я поразмыслил, это же мой сон — что желаю, то и делаю. Я забрал бензопилу у Джейсона и всыпал ему хорошенько!»Вот так легко, мой, говорит, сон — что желаю, то и делаю.
Вот так :сон — что желаю, то и делаю

На первый взгляд думается, что обрисованные техники через чур несложны, дабы быть действенными. Но это не верно. Для их исполнения пригодится некая сноровка, получаемая с опытом.

Но в случае если вам удастся обуздать собственный воображение, кошмары прекратят быть вашими непрошенными ночными гостями.

Вас тревожат ночные кошмары? Попытайтесь с ними совладать, применяя вышеизложенные техники. И сладких вам снов!

Случайные статьи:

Neverending Nightmare ► ПЕРВЫЕ ВИЗГИ ► #1


Подборка похожих статей: