Время от времени на работе все мы желаем отвлечься и взглянуть очередное видео с котиком, собачкой либо валяющейся на снегу пандой. Затем мы подмечаем в новостной ленте имя одноклассницы, и не можем удержаться от того, дабы не выяснить, как она совершила последние годы Так, что это за фотография? А вот и обеденный паузу!
Пора на часок забыть о делах, перекусить в кафе и обсудить с сотрудниками видео, которое только что взглянули.
какое количество времени тратится впустую так в течение рабочего дня? Как раз этим вопросом задались экономисты Мишель Бурда, Кэти Генадек и Дэниел Хамермеш. Они опубликовали результаты собственного изучения в докладе, о котором мы поведаем в отечественной сегодняшней статье.
- Капканы времени, либо на что сотрудники тратят рабочее время
Изучение лени
Применяв результаты опроса The American Time Use Survey, ученые поняли, что сотрудники в среднем бездельничают 34 60 секунд в сутки. Думается, что это не так много. Но в то время, когда экономисты вычли из результатов процент людей, каковые утверждали, что они по большому счету не отвлекаются в рабочее время, цифра увеличилась до 50 мин..
Одна добрая половина этого времени уходила на обед, вторая — на досуг.
Нет ничего необычного в том, что соотношение отдыха и часов труда у работников было различным.
Авторы доклада растолковали, что (при других равных условиях) чем больше трудился человек, тем выше была его потребность в развлечении. Но зависимость была обратной у тех людей, время рабочей недели которых составляло более 42 часов: чем дольше был их сутки, тем меньше они халтурили.
Неужто эти стахановцы-энтузиасты имели лучший «иммунитет» к котикам из интернета, чем остальные?
Чем больше вы трудитесь, тем выше ваша потребность в развлечении
Твитнуть цитату
Как и в любом статистическом изучении, основанном на опросе, у данного изучения имеется собственные недочёты, по причине того, что люди смогут быть необъективны в оценке времени собственного отдыха. Принципиально важно кроме этого осознавать, что обрисовываемая тенденция может различаться в зависимости от состояния, в котором находится экономика.
Во главе доклада «Бездельничать либо не бездельничать: вот в чем вопрос» исследователи подчернули, что в периоды спада в Экономике бездельничанье делается необычной «роскошью», потому, что рабочих мест не хватает, и велик риск потерять работу . И напротив, чем больше мы отвлекаемся на работе, чем возможнее, что экономическая обстановка в стране стабильная.
- Лень и прокрастинация: в среднем 3 часа из 8 наемный серфит и болтает с сотрудниками
Польза от отдыха
Но не всегда отлынивание от работы — это не хорошо. На странице Science of Us сравнительно не так давно было выложено видео, в котором говорилось, что перерывы нужны как для умственной деятельности сотрудника, так и для его производительности. Полуденный паузу на сон — серьёзный пункт в распорядке рабочего дня в Японии, где считается, что постоянная работа более четырех с половиной часов ведет к утрата продуктивности.
По большому счету, кое-какие исследователи уверены в том, что совершенный баланс между отдыхом и трудом предполагает 17 мин. отдыха на каждые 52 60 секунд рабочего времени. В случае если пересчитать это на десятичасовой рабочий сутки, то окажется 147,8 мин. (более двух часов) досуга.
Так что если вы любите отвлечься в течение дня на забавные видео либо соцсети, имеете возможность набраться воздуха с облегчением: вы вовсе не бездельничаете, а просто берете паузу для мозга. Основное — своевременно остановиться и, отдохнув, опять возвратиться к работе.
А как довольно часто вы прерываетесь на посторонние дела и какое «ленивое» времяпровождение у вас самое любимое? Поведайте в комментариях.
Высоких вам конверсий!
По данным: nymag.com, image source misterjyesj
Случайные статьи:
Нелепые открытия британских ученых — Интересные факты F#CKT ABOUT
Подборка похожих статей:
-
Как правильно отдыхать после работы, в выходные дни и в отпуске
Как верно отдохнуть от работы Ритм нашей жизни так захватывает людей, что они успевают сделать в течение рабочего дня довольно много, но времени на отдых…
-
Вы имеете возможность весьма обожать собственный дело, но испытывать неудобство на рабочем месте и с нежеланием идти в офис. Быть может, по причине того,…
-
Режим труда и отдыха: как правильно регламентировать перерывы в работе для офисных сотрудников?
«Отправлюсь пройдусь», «У меня паузу», «Засиделся, нужно размяться», «Отправлюсь воздухом подышу», «Прогуляемся до соседнего отдела» — всем сотрудникам…
-
Как сделать свою работу более приятной и интересной
К счастью либо к сожалению, но работа отнимает солидную часть отечественного времени. Мы привыкли создавать уют дома, сейчас пришло время создать уют у…