Не редкость так, что вы так страстно жаждете удовлетворить какую-то потребность, словно бы вся ваша жизнь от этого зависит? Обстоятельство для того чтобы поведения в том, что отечественный мозг создан для борьбы. Природой в человека заложено постоянное рвение к выживанию, и в то время, когда мы находим то, что искали — отечественный мозг выбрасывает в кровь маленькую дозу дофамина.
Но уже через некое время мы возвращаемся к исходному состоянию. Если вы желаете новую порцию ощущений — обязана появиться новая потребность. Одним из способов есть поиск преград для преодоления. Мозг сканирует мир в отыскивании вероятных неприятностей и когда находит ответ, наступает время дофамина!
Но чувство счастья продолжается недолго, и вот вы опять в отыскивании.
- Из-за чего достижение цели не всегда доставляет наслаждение?
Дофаминовая зависимость
Миллионы лет назад предки выжили, по причине того, что преодоление разных невзгод и сложностей приносило им счастье благодаря дофамину. Сейчас мы также ищем возможности для приложения сил, но это уже не только спасение и пропитание от хищников.
Кто-то озабочен скоростью собственного карьерного роста, кто-то жаждет добиться прогресса в игре, кому-то не достаточно прекрасных пейзажей, а кому-то — загадочных незнакомцев либо хорошего вина.
Все мы стремимся сломать преграды, мешающие достижению отечественных целей, по причине того, что знаем — приз приходит лишь через преодоление препятствий. И любой раз, в то время, когда мы получаем собственного, доза дофамина подстегивает нас к новым свершениям.
Увы, само наслаждение от достигнутого краткосрочно. Одни исследователи тренировали мартышек делать задания за страницу шпината, а через пара дней шпинат заменили на виноград. В сравнении со шпинатом сладкий виноград был более привлекательной призом, и дофамин мартышек быстро увеличивался. Их мозг, возможно, думал: «Вот это да!
Это то, что необходимо! Хочется еще винограда!» Но через пара дней выброс дофамина закончился, поскольку мозг не тратит его на привычные вещи, а копит для новых открытий.
Опыт принял занимательный оборот, в то время, когда ученые опять поменяли виноград на шпинат. Мартышки были в бешенстве! Утрата винограда, что уже прекратил радовать, однако, стала причиной негативным переживаниям.
Любой раз, в то время, когда мы получаем собственного, доза дофамина подстегивает нас к новым свершениям
Твитнуть цитату
- Как дофамин увеличивает прибыль разработчиков компьютерных игр
В погоне за новизной
Вот из-за чего жизнь так сложна. Кроме того, что новые вещи скоро перестают нас радовать, так они еще смогут сделать нас несчастными, в случае если появляется риск утраты.
Эта особенность мозга пришла к нам из прошлого. Представьте, что вы охотник-собиратель и случайно находите пруд, где водится вкуснейшая рыба. Как реакция на превосходное открытие в вашем мозгу вырабатывается дофамин, а вместе с ним — и красивые ощущения. Вы бежите назад, дабы сказать об этом собственному племени.
Племя наслаждается рыбой пара дней. Но позже выработка дофамина понижается. Приходится опять выходить на поиски продовольствия, и когда вы находите прекрасные фруктовые деревья, весёлые ощущения снова увеличиваются.
Ароматные зрелые плоды становятся источником счастья — и волна дофамина захватывает вас. И цикл повторяется снова и снова.
Мы созданы вдохновляться всем новым. Мозг тратит много сил, гоняясь за новизной, по причине того, что счастье содержится как раз в предвосхищении «гормона счастья». Было бы здорово испытывать такие эмоции все время, но дофамин скоро перерабатывается.
Он рекомендован не для постоянных всплесков, а для поощрения за успехи.
- Выход из территории комфорта: из-за чего это тяжело, но нужно?
разочарование и Скука
Само собой разумеется, отечественная погоня за достижениями возможно далека от настоящих потребностей. С действительностью все куда сложнее, поскольку неизменно имеется риск не совладать и испытать разочарование. Мир «награждает» нас невозможностью предугадать либо осуществлять контроль кое-какие вещи.
Исходя из этого постоянная гонка за новыми свершениями — это только иллюзия, желание создать другую действительность, в которой возможно приобретать дофамин вечно.
Необходимо обучиться справляться с разочарованиями и рутиной. Как раз свойство переносить отрицательные эмоции оказывает помощь жить продуктивной судьбой, принимать ежедневно с его неконтролируемыми событиями.
Единственное, чем вы имеете возможность руководить полностью — это собственное состояние, но это быть может, лишь в случае если осознавать, как трудится ваш мозг. Бессмысленно ненавидеть себя за собственную природу, намного серьёзнее обучиться жить с ней в согласии и мире.
Высоких вам конверсий!
По данным: psychologytoday.comimage source vahanvaty
Случайные статьи:
- Горячий февральский апдейт lpgenerator: интеграция с популярным сервисом e-mail — маркетинга unisender уже доступна!
- 3 Интересных факта о современном smm-маркетинге
WARFACE: 83 РАНГ / 600+ ДОСТИЖЕНИЙ И ЛУЧШАЯ СЕРИЯ УБИЙСТВ 5 ТЫСЯЧ! КАК? | ОБЗОР АККАУНТА ПОДПИСЧИКА!
Подборка похожих статей:
-
Почему достижение цели не всегда доставляет удовольствие?
Достижение цели приводит к скачку уровня «гормона счастья» — дофамина. Сейчас мы ощущаем себя превосходно, но резкий эмоциональный всплеск скоро сходит…
-
Почему изображения лиц могут пессимизировать конверсию посадочных страниц?
«Самая занимательная для нас поверхность на земле — это человеческое лицо». Г. К. Лихтенберг Вы, возможно, подмечали подобный феномен на своем опыте, и…
-
Темная материя может вызвать у вас рак — и почему это может быть хорошо
Одно из самых необычных научных открытий последних десятилетий содержится в том, что мы не знаем, из чего состоит большинство Вселенной. Вещество, из…
-
Эффект установки: почему первая идея может оказаться худшей?
Действенный маркетинг неосуществим без креатива — это знает любой. Само собой разумеется, не все задачи и проблемные обстановки требуют мозгового штурма,…