Как успокоить человека
Любой человек в жизни сталкивается с определенными сложностями, преодолеть каковые непросто, а потому его поведение быстро изменяется. Кто-то делается более агрессивным, а кто-то, напротив, впадает в ступор. И того, и другого необходимо успокоить и поддержать, дабы они не переживали собственные трудности в одиночестве.
Правила помощи психолога
Дабы не навредить человеку в стрессовой обстановке, необходимо выполнять последовательность правил:
- Не навязывать помощь, а предложить ее тогда, в то время, когда вправду пригодится.
- Не давить на человека, пробуя выведать, что у него случилось. Необходимо быть осмотрительным, дабы не усугубить обстановку.
Рекомендации необходимо давать такие, дабы они не были похожи на поучения. Тем более не следует сказать «А я давал предупреждение!» В итоге, жизнь человека в собственности ему одному, и лишь ему решать, что и как делать.
Не следует сравнивать появившуюся обстановку с другими, даже если они весьма похожи. Запрещено сказать, что «в прошлом месяце то же самое было у Вани, но он же справился, а ты не можешь». Это раздастся, как попытка принизить человека за то, что он выполнен горя.
Все люди различные, и любой принимает неприятности по-своему.
Умение сопереживать – крайне важное уровень качества, но не следует прибегать к нему, в случае если человеку не нужна ваша жалость.
Равнодушно пройти мимо также запрещено. Может, вашему приятелю необходимо, дабы кто-нибудь рядом?
помощь психолога в тяжелой ситуации нужна каждому, но оказывать ее направляться с умом. Не следует оставлять человека одного, но наряду с этим не нужно пробовать его отвлечь от горя и как-то развеселить. Он может воспринять это как «пир на протяжении чумы» и после этого прекратить с вами общаться из-за вашей бесчувственности.
Как оказать помощь человеку в экстремальной обстановке
Имеется два типа реакции в экстремальных условиях: эмоциональный ступор (человек сидит, уставившись в одну точку, и не реагирует на происходящее) и эмоциональная буря (человек начинает биться в истерике, кричит либо плачет). Помощь в зависимости от этих состояний различная: истерику необходимо переждать (к примеру, прочно обнять человека, не обращая внимания на его ругань и агрессию), а вот из ступора нужно выводить (к примеру, потрясти за плечи).
В то время, когда человек успокоился, возможно начать с ним разговор. Принципиально важно не срываться и не злиться, в противном случае обстановка может повториться. Сказать с людьми в состоянии стресса необходимо успокаивающим тоном и всегда добиваться реакции с их стороны. Для этого задавайте вопросы «Ты согласен?» либо «Что ты думаешь об этом?»
Разговор с уже успокоенным человеком стоит начать с просьбы поведать, что у него произошло. Наряду с этим очень сильно давить не нужно, и если он все-таки начал сказать, нельзя перебивать либо торопить рассказ. По окончании услышанного предложите собственную помощь, но не именуйте конкретных вариантов, пускай пострадавший сам отыщет для вас занятие.
Попытайтесь утешить человека – обнять его, прогуляться на свежий воздушное пространство, в общем совершите простые действия, талантливые успокоить совсем. Не забывайте, что сочувствие – это не слезы в три ручья, а готовность и реальная поддержка оказать помощь.
Как оказать помощь человеку преодолеть беспокойство
Все люди склонны испытывать беспокойство перед важными событиями – увеличением, экзаменом, свадьбой и в других обстановках. Коварность этого эмоции в том, что оно не разрешает сосредоточиться на задаче и обычно есть обстоятельством провала. Так, студент неимеетвозможности отыскать в памяти подтверждение теоремы, которое учил всю ночь, а работник не сможет попросить о увеличении, которое ему весьма кроме того «светит».
Оказать помощь совладать с беспокойством – не такая несложная задача, как думается. Так как люди склонны вычислять себя уникумами, которых никто не осознаёт, а потому помощь возможно воспринята в штыки. Успокаивающие фразы наподобие «Не дрейфь, все окажется!» чаще злит, чем принимается к выполнению.
Исходя из этого, перед тем как ринуться помогать, спросите, а нужна ли ваша помощь.
Вторая обстановка, в то время, когда человек вычисляет себя в принципе неспособным совладать с грядущим делом, другими словами неудачником. Тогда при очередном провале он не будет разбирать, отчего же так оказалось, а начнёт обвинять события либо людей, каковые помешали ему добиться успеха.
Тут принципиально важно не сказать, что обстоятельство провала – сам «неудачник», а постараться вместе с ним узнать, что стало причиной неуспеху. И в то время, когда вы наконец найдёте обстоятельство, медлено подвести человека к осознанию собственной неточности. Возможно привести примеры из собственной судьбы, и тогда он заметит, что он несколько таковой, а это норма судьбы.
Преодоление комплекса неполноценности – первый ход к достижению успеха.
© Василина, TimesNet.ru
Случайные статьи:
- Сангвиник: характеристика, плюсы и минусы характера
- 10 Важных истин, которые стоит повторять себе каждое утро
Хитрости для МАНИПУЛИРОВАНИЯ людьми! Психологические факты
Подборка похожих статей:
-
Как расположить к себе любого человека: 5 правил общения
Золотые правила общения с людьми От отечественного умения налаживать отношения с другими людьми зависит то, как скоро мы сможем достигнуть собственных…
-
Как мы знаем, что успешные люди владеют определенными чертами характера. Но если вы попытаетесь развить их у себя, вы столкнетесь с трудностью. Так как…
-
Что такое счастье, или как стать счастливым человеком
Что необходимо человеку для полного счастья? «Выбери меня, выбери меня, птица счастья завтрашнего дня. …на следующий день будет лучше, чем день назад» ?…
-
Нейромаркетинг: 67 способов повысить конверсию при помощи когнитивных искажений
Никто из нас не застрахован от неточностей. Все мы иногда принимаем неверные ответа и наступаем обычно на одинаковые грабли. Вы имеете возможность…