В течение дня все мы отвлекаемся на различные мелочи: входящие письма, беседы с сотрудниками а также песни, услышанные на протяжении утренней поездки в публичном транспорте. Любой таковой отвлекающий фактор может свободно сбить рабочий настрой и свести к минимуму всю вашу продуктивность.
К счастью, существуют советы, каковые разрешат вам добиться противоположного результата, в частности — сконцентрироваться и возвратиться обратно к работе. В данной статье мы перечислили 6 таких советов.
- Как закончить приступылени и достигнуть «оптимума мотивации»?
1. Запустите Rainymood
Постоянная 1,5-часовая запись звуков проливного дождя, грома и ветра на сайте Rainymood.com окажет помощь вам отвлечься от всех второстепенных задач и сохранить самообладание, кроме того в то время, когда дел невпроворот. Создайте плейлист и совместите ваши любимые музыкальные композиции с виртуальной непогодой — в таковой атмосфере вы сможете расслабиться, сфокусироваться на исполнении рабочих задач и сохранить продуктивность.
2. Смените обстановку
В случае если вас отвлекает шум за окном либо болтовня сотрудников, попытайтесь найти более негромкое и комфортное место. Точно, у вас имеется ситуация, которая оказывает помощь вам войти в рабочий ритм. Обустройте для себя комфортное местечко и обеспечьте в данной территории полную тишину.
3. Применяйте способ «Помидора»
Способ «Помидора» — это техника управления временем, которая предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, сопровождаемые маленькими перерывами. в течении этих 25 мин. вы должны закрыть собственную email, прекратить переписку во всех соцсетях и целиком и полностью посвятить себя работе.
4. Напишите перечень дел
В полной мере логично, что вы не имеете возможность сконцентрироваться, в то время, когда вам поручают через чур много задач, поскольку в таковой ситуации вы просто не понимаете, с чего начать. Создав продуманный перечень дел, вы сможете верно расставить приоритеты и приступить к исполнению самая значимой работы.
Перечень дел оказывает помощь расставить приоритеты и приступить к исполнению самая значимой работы
Твитнуть цитату
- Как повысить собственную продуктивность посредством перечня дел?
5. Отлучитесь от компьютера
В то время, когда вы начинаете вести себя рассеяно и чувствуете информационную перегрузку, отойдите от вашего компьютера и прихватите с собой блокнот. Уделите это время планированию задач на будущую семь дней и продумыванию стратегии. Это разрешит вам направить свои силы в верное русло и сосредоточиться на самом главном.
Прежде, чем возвращаться на рабочее место, не забудьте перекусить и выпить воды, поскольку испытывая чувство голода, вам вряд ли удастся продемонстрировать высокую продуктивность.
6. Слушайте драйвовую музыку
И опять о музыке: оказывается, прослушивание динамичной музыки в наушниках влечет за собой настоящий взрыв производительности. Кроме заряда бодрости, это разрешает исключить влияние каких-либо отвлекающих факторов. Добавьте в собственный плейлист песни незнакомых вам исполнителей, дабы не подпевать им на протяжении работы.
Высоких вам конверсий!
По данным: impactbnd.com, image source anthony_t
Случайные статьи:
Как сконцентрироваться за 2 минуты?
Подборка похожих статей:
-
10 Аналитических советов, которые помогут вам улучшить ваш продакт-маркетинг
Из данной статьи вы определите 10 проверенных рекомендаций по аналитике, каковые разрешат вам повысить эффективность продакт-маркетинга и ускорить рост…
-
10 Советов, которые помогут повысить эффективность вашего onboarding-процесса
Для действенной активации новых пользователей вы должны позаботиться о том, дабы ваш onboarding-процесс был стремительным, плавным и соответствовал их…
-
Как сосредоточиться на работе: 6 эффективных способов
Как обучиться сосредотачиваться «Всегда, в то время, когда вы желаете чего-то добиться, держите глаза отрытыми, сконцентрируйтесь и убедитесь, что вы…
-
6 Ненужных советов, которые нам дают друзья и родственники
Вредные рекомендации от родственников Люди обожают давать рекомендации. Кроме того в то время, когда их об этом не просят. Тем более в то время, когда их…