Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, причины, лечение

Posted on by riasevastopol

Что такое кризис 30 лет у мужчин и как с ним бороться?

Психотерапевтические кризисы подстерегают нас в течении всей нашей жизни. Мы знаем о кризисе трехлетнего возраста, подростковом, кризисе у пожилых людей, в особенности у мужчин, в то время, когда «седина в бороду, бес в ребро». Часто благодаря наступившей «второй юности» мужчины коренным образом меняют собственную жизнь: уходят из ветхой семьи и заводят новую, по причине того, что постаревшая супруга думается им клушей, не соответствующей их собственному самоощущению.

Такие хорошие, как им думается, перемены довольно часто оборачиваются для них громадными проблемами и заканчиваются инфарктами либо инсультами. Их организм не выдерживает нагрузок, с которыми и молодым-то не всегда удается совладать.

Юные люди — мужчины 30–35-летнего возраста кроме этого часто выясняются в ситуации психотерапевтического кризиса, что они иногда принимают за депрессию. Статистика говорит о том, что в возрасте, в то время, когда мужчина переходит от юности к зрелости, таковой кризис настигает чуть ли не каждого второго, причем независимо от его статуса и финансового положения.

Из-за чего наступает кризис

Слово «кризис» происходит от греческого kreses — поворотный пункт, ответ. Психотерапевтический кризис предполагает, что человек уже не желает жить по-ветхому.Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, причины, лечение Он дошел до критической точки и обязан решить, которое станет в его жизни поворотным пунктом.

30 лет — для многих дата очень малоприятная. Это уже не 20 с хвостиком, в то время, когда вычисляешь, что ты еще молод и в случае если пока не получил от судьбы всего, чего хотел, то времени еще достаточно.

И внезапно, как обухом по голове, — тридцатка. А дальше что? Четвертый дюжина? В 30 лет это звучит угрожающе.

Это позже возможно будет философски подметить, что «в сорок лет жизнь лишь начинается». А на данный момент — паника от неожиданного осознания, что жизнь не нескончаема. Что время, в то время, когда возможно было позволить себе быть легкомысленным, ушло и пора подводить первые итоги.

И они бывают неутешительны.

Грезил об занимательной высокооплачиваемой работе? В офисе целая рутина, заработная плат не радует, карьерного роста не предвидится. Поискать другую? Внезапно будет хуже, а на шее висят кредиты с ипотекой.

В тренажерный зал и бассейн не вырваться, по причине того, что супруга, уставшая дома от хлопот с детьми, ожидает не дождется помощи. И разве это та дама, которой так продолжительно получал? Где ее толерантность, доброжелательность, познание, стройность в итоге?

Мужчина впадает в состояние фрустрации: его надежды и ожидания не оправдались, они не соответствуют настоящей действительности. Мысли начинают трудиться в нескольких направлениях: неужто все самое занимательное уже сзади, возможно ли еще успеть реализовать собственные замыслы, от чего избавиться, дабы иметь возможность сконцентрироваться на главном? Он задает себе извечные вопросы: что делать и кто виноват?

И, к сожалению, довольно часто приходит к ошибочному заключению: супруга, глава, лишь не он сам.

Хотя снова получить гармонию в собственной жизни, кое-какие мужчины совершают неожиданные и не понятные окружающим поступки: одни уходят из семьи, считая ее грузом, что тянет их вниз, другие оставляют работу, третьи неожиданно увлекаются экстремальными видами спорта. Они не желают становиться «степенными мужами», живущими в соответствии с запланированным сценарием. Их душа жаждет новизны, романтики, сильных впечатлений.

И им думается, что уж на новой работе они-то себя покажут, а с новой дамой получат новую любовь.

Кто-то уходит от неприятностей посредством алкоголя, и вдобавок кто-то из опасения решить, в котором он потом может раскаяться, пускает все на самотек.

По каким показателям возможно делать выводы, что «Здравствуй, кризис!»

1. Начинают одолевать сомнения по поводу правильности выбранного пути. Победы уже не кажутся столь большими и не радуют, как раньше. А предстоящие возможности не представляются такими заманчивыми и привлекательными, как прежде.

2. Отношения с детьми и женой становятся все более прохладными. Они представляются тормозом, обузой, а супружеская жизнь — болотом, в которое погружаешься все глубже и глубже, пока наконец не утонешь. Появляется чувство, что в случае если избавиться от этого груза и начать жизнь с нуля, откроются новые превосходные возможности.

Мужчина погружается в мрачные раздумья, делается раздражительным, пытается остаться наедине со собственными мыслями и желает, дабы наконец-то его все «оставили в покое».

3. Появляются мысли, что если бы он не женился либо связал собственную жизнь с другой дамой, все сложилось бы в противном случае и лучшим образом.

Мужчина начинает бросать заинтересованные взоры на вторых дам, иногда в мыслях сравнивая с кем-то из них собственную жену и далеко не всегда в ее пользу. Из этого и придирки к ее наружности, фигуре, походке, манере наряжаться.

4. У него появляется либо оживает интерес к собственной наружности. Он начинает тщательнее смотреть за собственной прической, лицом, обувью и одеждой, а в его глазах, обращенных на красивую особу противоположного пола, часто возможно прочесть вопрос: нравлюсь ли я еще?

Показавшиеся мысли о романе «на стороне» связаны с жаждой самоутвердиться, поднять самооценку, повысить уверенность в себе как мужчины, так же, как и прежде завлекающего дам, а совсем не с целью ввязаться в важные отношения.

5. Кое-какие мужчины активному либо довольно активному образу судьбы начинают отдавать предпочтение пассивному лежанию на диване рядом с трудящимся телевизором, путешествиям по разным любопытным и социальным сетям сайтам.

6. Алкоголь — какая-то часть мужчин пробует отыскать выход из депрессивного состояния, связанного с душевным кризисом, с его помощью.

На данный период судьбы приходится и большое количество разводов, в то время, когда люди, вступившие в брак, руководствуясь только влечением, поймут, что у них различное отношение к судьбе и они не смогут примириться с недочётами друг друга. И это еще одна обстоятельство, по которой юный мужчина прибегает «к лечению» алкоголем.

Как выбраться из кризиса целым и невредимым

1. Говорят, что тот, кто предупрежден, тот вооружен. К кризису возможно подойти философски, в случае если знать, что ты не первый и не последний. Его переживали большинство и миллионы мужчин из них благополучно преодолели кризисный барьер.

Основное в это время — не наломать дров и не принимать непоправимых ответов.

2. Почему-то бытует вывод, что депрессии и хандра — это удел дам со не сильный психикой. А мужчина должен в любой момент быть «стойким оловянным солдатиком». В случае если супруга — еще и хороший приятель, стоит посвятить ее в собственные неприятности.

Не требуется беспокоиться ее укоров в слабости и несостоятельности. Умная дама постоянно подскажет толковое неординарное ответ, причем преподнесет его так, как будто бы оно исходит от самого мужчины. А ведь вы выбрали как раз такую?

3. В кризисв рвении заглушить непрошеные мысли нельзя загружать себя работой до переутомления. разбитость и Физическая усталость лишь ухудшат положение.

Отдых на природе, поездка по новым местам, новое хобби, вид спорта, одним словом, выход из привычной территории комфорта содействуют более оптимистичному настрою, заряжают энергией и вселяют уверенность, что все не так безнадежно, как думается.

4. Запретить себе печальные мысли наподобие «судьбу прошла» и «все пропало» как деструктивные, разрушающие нас изнутри.

«Спасение утопающих — дело рук самих утопающих?»

Во время кризиса очень многое зависит от поведения родных людей, и жены в частности. Они смогут как оказать помощь мужчине выбраться из него, так и еще глубже его в том направлении загрузить. Что же предпринять, дабы последнее не произошло?

1. Увидев, что близкий мужчина стал «не таковой» и замкнулся в себе, не требуется донимать его навязчивыми вопросами — что и из-за чего. Вероятнее, он на них не ответит. оптимальнеесоздать такую обстановку, в то время, когда он сам захочет поведать о собственных проблемах.

И, конечно же, нужно ценить его доверие, а не переходить к упрекам.

Мужчине не нужна и жалость, поскольку тогда он еще острее почувствует собственную слабость. Быть может, ему легко нужно выговориться и наряду с этим сохранить чувство, что он так же, как и прежде сильный человек, которого временно постигли сомнения и разочарования.

2. Не каждая дама сможет разобраться в психотерапевтических проблемах мужа и оказать ему соответствующую помощь. Она может руководствоваться собственной интуицией, «шестым эмоцией» и постараться самой отыскать необходимые слова и выбрать тактику поведения, но этого не редкость не хватает. Быть может,стоит обратиться к хорошему психологу, дабы кризис 30-летнего возраста не перерос в кризис домашних взаимоотношений.

3. Внешний вид дамы по окончании нескольких лет совместной судьбе для большинства мужчин так же, как и прежде имеет огромное значение. Им приятно, в то время, когда на их спутницу наблюдают с восторгом (и думают: «Ах, какая дама, мне бы такую!»). Речь заходит не о броском макияже, без которого запрещено и мусор выкинуть, а об ухоженности, достигаемой регулярными упрочнениями (кстати, как и радующий глаз 300-летний британский газон).

Для них не менее важно, дабы дама развивалась интеллектуально, была занимательным собеседником и пользовалась авторитетом. Она не должна принимать мужчину как предмет собственности, что, какой бы она ни была и как бы себя ни вела, постоянно будет в ее распоряжении.

Мужчине любого возраста хочется, дабы его дама была прекрасной и желанной, а молодому мужчине, переживающему кризис, это особенно нужно.

А что же необходимо даме, дабы избежать душевного кризиса? Но это уже второй вопрос… 

© Тимошенко Елена, TimesNet.ruм

Случайные статьи:

Кризис среднего возраста симптомы у мужчин – ГОРОСКОП


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts