Как понравиться самой себе

Posted on by riasevastopol

Как обучиться уважать и обожать себя

В то время, когда мы не нравимся себе в молодости, – это, в принципе, нормально и не должно приводить к тревоге. По причине того, что связано с ростом, формированием личности. Но в то время, когда себе не нравится зрелая дама, – это беда.

По причине того, что подобное невосприятие самой себя делается огромным препятствием на пути к полноценной, радостной жизни. Давайте посмотрим, что предлагают в этом случае психологи.

Наружность

Совершенных красавиц с хорошими чертами лица, довольных собственной наружностью на сто процентов, рождается мало. Большая часть составляют взявшие в наследство от своих родителей не через чур прямой носик, не хватает пухлые губы и отнюдь не ясные глаза. Еще волосы имели возможность бы быть погуще и бросче, ресницы пушистее, рост повыше/пониже, ноги настоящее, бюст побольше, талия уже… Перечень претензий к себе огромен.

И дабы он начал уменьшаться, принципиально важно осознать, из-за чего он по большому счету показался.

Истоки недовольства собственной наружностью, как уверяют психологи, необходимо искать в юные годы. В отечественном обществе почему-то считается непедагогичным сказать ребенку о его красоте. Мол, испортится, вырастет заносчивым гордецом.

И по большому счету, что это за преимущество такое – красота, в юные годы все прелестны, основное – быть послушной девочкой, прекрасно обучаться и стать хорошей хозяйкой.Как понравиться самой себе Вот отечественные родители и молчат, в то время, когда нужно как возможно чаще повторять: «Какая ты у меня красивая женщина, ну легко принцесса!».

Авторитет своих родителей в юные годы довольно большой, и в случае если, например, папа довольно часто говорит дочери, что она красивая женщина, – будьте уверены, эта девочка вырастет в полной убежденности, что так оно и имеется, ни при каких обстоятельствах не определит, что такое комплекс неполноценности, и будет ощущать себя и вести, как уверенная в себе самодостаточная дама, хорошая всего наилучшего.

Одна моя подруга – дама отнюдь не писаной красоты, но постоянно ощущала и ощущаетсебя королевой, а все благодаря деду. В юные годы она довольно часто распускала собственные долгие вьющиеся волосы и подбегала к нему, дабы услышать восхищенное: русалка! Это так убедило ее в собственной неотразимости, что она благополучно пережила период подростковой некрасивости и сейчас довольна собственной наружностью.

Способы преодоления

В случае если ваши родные были не столь чуткими и умными, как дедушка моей подруги, и вы всегда испытываете недовольство собственной наружностью, попытайтесь вот что.

Обратитесь к хорошему парикмахеру. Профессионально выполненная стрижка способна не просто улучшить, а кроме того поменять наружность. Отыщите визажиста, что научит верно делать макияж, подчеркивая ваши преимущества.

Само собой разумеется, имеется вещи, исправить каковые не окажут помощь консультации кроме того самых лучших экспертов бьюти-сферы. Как, к примеру, рост. Если вы вычисляете себя коротышкой либо дылдой, тут необходимо функционировать вторым методом.

К примеру, одна моей подруга, огорчавшаяся по поводу низкого роста, избавилась от комплекса, в то время, когда выяснила, что Мерилин Монро была всего 1,62 м в высоту, Мадонна – 1,60 м, а Элизабет Тейлор – так по большому счету 1,57 м. Им рост не помешал стать иконой стиля и признанными звёздами, и моя подруга почувствовала себя причастной к этому кругу благодаря собственному «метру с кепкой».

А обладательницам модельного роста, не осознающим собственного счастья, возможно дать совет лишь одно: заняться собственной осанкой, выпрямиться. Хорошо бы для этого записаться в спортзал, дабы укрепить мускулы поясницы. Когда они прекратят сутулиться, к тому же и поработают над походкой, восхищенные взоры мужчин будут им обеспечены, и от неприязни к собственному телу не останется и следа.

Ну и курс психотерапии в любом случае не повредит. Психолог окажет помощь узнать истоки вашего отрицательного отношения к собственной наружности и поведает, как перевоплотить ваши «недостатки» в ваши «изюминки».

Темперамент

Недовольство собой возможно связано с какими-то не самыми приятными чертами характера. К примеру, вас может тревожить а также злить склонность к лени, либо необязательность, либо чрезмерная застенчивость. Помнится, в ранней молодости я ненавидела себя за свойство становиться пунцовой при мельчайшем проявлении ко мне внимания со стороны посторонних.

И вдобавок меня огорчала неспособность поддерживать порядок на рабочем столе и в одежном шкафу.

Тут нужно подчернуть, что многие особенности характера уходят сами собой по мере взросления и саморазвития. Приобретая жизненный опыт, хорошее образование, избавляясь от стереотипов мышления, мы становимся уверенными в себе, соответственно, изменяется и отечественное поведение, и отношение к себе. В какой-то момент я поняла, что прекратила заливаться краской по поводу и без, и в тот момент поразмыслила, что я легко совсем повзрослела.

А что касается неумения справляться с ворохом домашних дел, то тут мне сильно помогло знакомство с американской совокупностью «флайледи». Ее сущность в том, что, чтобы не быть погребенной под кучей всевозможных домашних дел, необходимо ежедневно делать какую-то определенную работу, уделяя ей не больше пятнадцати мин.. Во-первых, за столь маленькое время нереально утомиться, а во-вторых, состояние квартиры будет под контролем.

Потому, что моя активность выше в утренние часы, поднявшись в половине седьмого, я перед работой успеваю многое. Предположим, в случае если в понедельник загружаю стиральную машину, то во вторник глажу постиранные вещи, в среду – мою пол в ванной, туалете и кухне, в четверг – протираю зеркала и оконные стёкла. Притом унитаз, умывальник и ванну по большому счету чищу ежедневно, и занимает это не больше пяти мин..

К совокупности «флайледи удалось подключить и мужа – он следит, дабы в помещениях блистал паркет и не было пыли.

Профессия

Вы неуверенно ощущаете себя в собственной профессии и потому обиженны собой? Вам думается, что вы имели возможность бы занимать более большую должность и выбрать более увлекательное дело? Этому также возможно оказать помощь. Все в ваших руках!

Легко необходимо поставить перед собой цели и получать их.

Если вы ощущаете, что вам не достаточно знаний (быть может, в студенческие годы вы довольно часто пропускали пары в угоду каким-то более серьёзным, с вашей точки зрения, делам), нет ничего, что мешает заняться самообразованием уже на данный момент. Как говорят психологи, если вы ежемесячно станете прочитывать хотя бы одну книгу по собственной профессии, то через год станете хорошим экспертом. К вашим услугам всевозможные направления увеличения квалификации, тренинги, причем кое-какие проводятся кроме того в сети в режиме онлайн.

При необходимости возможно взять второе образование. Основное – желать поменять себя и собственную жизнь и функционировать.

Человек может все, и преодолеть неприязнь к себе – а также. Само собой разумеется, для этого нужно заниматься самосовершенствованием , расти, совершенствоваться. Избавляться от комплексов, заложенных школой и семьёй. Обучаться позитивно мыслить и жить осознанно.

Радоваться собственному отражению в зеркале. Словом, стараться что-то делать, а не затевать утро с жалоб и нытья.

© Ильина Наталия, TimesNet.ru

Случайные статьи:

Я себе не нравлюсь или как устранить недостатки.Как поднять самооценку (часть 8)


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts