Как не стать трудоголиком?

29.10.2014 Карьера

Все мы грезим о успехе и признании на работе. Но все ли мы ощущаем ту узкую грань, которая отделяет кропотливый труд от трудоголизма?

Трудоголик – несчастный человек. Так как единственное, что его интересует в данной жизни – это работа. Кроме того если он заверяет, что это не верно, он лукавит. Он не проявляет никакой инициативы в личной судьбе, он не заботится о развлечениях и своём отдыхе, неспешно теряет сообщение с родственниками и друзьями.

А позже еще удивляется, что домашние на него обижаются!

Обстоятельств, по которым человек делается трудоголиком, масса. Это возможно и нежелание разбираться в личных отношениях (работа – подходящее для этого оправдание), и болезненное рвение к успеху и похвале, и корпоративная культура, и синдром самозванца. В данной статье мы разглядим методы, каковые окажут помощь вам не стать трудоголиком.

Метод 1
Адекватно оценивайте собственные возможности
В то время, когда ощущаете, что устали, не нагружайте себя дополнительной работой. Не забывайте: утомившийся работник – это нехороший работник. Ваше задание не будет выполнено более удачно, если вы просидите над ним все выходные, и вот из-за чего. Чтобы действенно трудиться, мозгу легко нужно переключаться. Вам думается, что вы имеете возможность трудиться без перерывов?

Это так, но как продуктивной будет ваша работа?Как не стать трудоголиком?

Метод 2
Разделяйте цели
У вашей компании собственные цели, у вас – собственные. Время от времени они совпадают, но чаще – нет. Но частенько управление может внушить работникам, что у них те же цели, что у компании.

Так ли это?
Компании, само собой разумеется, выгодно, дабы вы трудились ночь и день, а вот для чего вам лично это нужно? Дабы получить больше денег? А для чего вам больше денег?

И принесут ли эти деньги вам счастье, в случае если в погоне за ними вы рассорились с самыми родными вам людьми?

Метод 3
Не «нужно», а «желаю»
Любите ли вы собственную работу? Либо, делая очередную порцию дел, вы всегда твердите себе: «Нужно, нужно, нужно». Кому это нужно? Попытайтесь заменить слово «нужно» словом «желаю».

Не «мне нужно составить отчет», а «я желаю составить отчет». Если вы не ощущаете дискомфорта либо неправды в таком утверждении, то все в порядке. А вдруг вам оно думается фальшивым, стоит поразмыслить о смене профессии.

Метод 4
Помечтайте
Представьте себе, какой будет ваша жизнь через пять, десять лет. Какие конкретно люди будут вас окружать, чем вы станете заниматься, каков у вас будет имидж. Затем задайте себе вопрос: то, как я себя на данный момент веду – это приближает меня к данной мечте? Если вы полагаете, что достигнуть желаемого возможно, усердно трудясь, подберите как минимум еще три альтернативы беспросветному труду.

К примеру, возможно перейти трудиться в другую компанию либо создать личный бизнес.

Метод 5
Слушая, слушайте
Замечания ваших родных по поводу вашей работы – это не простое сотрясание воздуха! В случае если ваш супруг частенько говорит, что, дескать, вы через чур много трудитесь, вам стоит прислушаться к его словам. Спросите у него, какие конкретно как раз факты говорят об этом. Проанализируйте эти факты. Если они вправду имеют место быть, обсудите с мужем, что вам стоит поменять в собственном поведении.

Самый близкий вам человек точно хочет вам хороша и даст умный совет.

Метод 6
Выполняйте прихоти
Поразмыслите над теми мелочами, каковые вы в далеком прошлом желали сделать, но на каковые у вас хронически не достаточно времени. К примеру, обучиться танцевать либо печь пироги. Либо ходить на все кинопремьеры в вашем городе.

Поставьте перед собой условие каждую семь дней делать один пункт из этого перечня, какие конкретно бы авралы ни случались у вас на работе.

Случайные статьи:

Лень и трудоголизм — две стороны одной медали


Подборка похожих статей: