Как побороть застенчивость Не все люди являются в достаточной степени раскрепощёнными и уверенными в себе. Обычно мы не можем вымолвить ни слова в нужной обстановке, робеем, встретив увлекательного нам человека, а в толпе, пускай кроме того и незнакомых людей, и… Continue Reading
Как обучиться концентрировать внимание Но для начала пара фактов. Приступив к работе, первые 10 мин. человек адаптируется к грядущему занятию, настраивается на рабочий лад. В течение следующих 20 мин. его продуктивность растет, достигая оптимальных показателей. И лишь затем он оказывается… Continue Reading
Игры разума либо шутки Что такое отечественный мозг? Это отечественный разум, подсознание и наше сознание. Другими словами это часть нас самих. И вот эта часть иногда ведет себя достаточно неадекватно: толкает на глупые поступки либо, напротив, удерживает от взвешенных и… Continue Reading
Как руководить своим временем Тайм-менеджмент – одно из направлений психологии, помогающее вести собственное дело либо быть хорошим сотрудником под чужим управлением. Если вы ощущаете себя неизменно занятым, но одновременно с этим ничего не успеваете, значит, вы не хорошо составили себе… Continue Reading
Действенные методы улучшения настроения «Если вы, нахмурясь, выйдете из дома, в случае если вам не в эйфорию солнечный денек…», – пела Людмила Гурченко в «Карнавальной ночи». Как прекрасно знакомо многим такое настроение либо, вернее, его отсутствие! Довольно часто такое состояние появляется… Continue Reading
Чему возможно поучиться у собаки Нам имеется чему поучиться у псов. Об этом знает любой, у кого в доме жила собака. Собачья преданность – уровень качества абсолютное, но это не единственное хорошее подражания умение животные. 1. Веселитесь от души Собаки… Continue Reading
Территория комфорта и как из нее выйти Территория комфорта – жизненное пространство, в котором мы ощущаем себя в безопасности. В большинстве случаев это не физические, а психотерапевтические рамки, выход за каковые сопряжен с дискомфортом. Мы выстраиваем собственную территорию комфорта из привычек,… Continue Reading
Как прекратить питать зависть к Завись – это нехорошее чувство. И самое нехорошее кроется в том, что оно пагубно воздействует лишь на того, кто питает зависть к и совсем не приносит вреда объекту зависти. Так для чего мучить собственную душу… Continue Reading