5 Способов избавиться от зависти

— Тебе какое количество лет?
— Мне? 25.
— И ты уже главред издания? Хм…

Пара лет назад в подобном беседе я принимала участие частенько. тётеньки и Взрослые дяденьки задавались вопросом: как мне удалось в столь юном, по их меркам, возрасте стать топ менеджером. Это на данный момент управляющими до тридцати лет никого не поразишь.

А тогда это было в новинку.

— Необычно, как тебе это удалось? — вопрошали они. — Тебя, возможно, родители устроили, да?
— Нет, мои родители живут в другом городе. И по большому счету к журналистике не имеют никакого отношения.
— Ясно… Ну все равно, ты меня, само собой разумеется, прости, но я не верю, что ты хороший главред. Тебе еще необходимо дорасти. Опыта поднабраться. Обжечься неоднократно, упасть, встать. Осознаёшь? Ты хорошая девочка.

У тебя лишь один недочёт – юность. Но он скоро проходит.

Я расстраивалась. И впадала в уныние. Это значит, что они меня не принимают действительно, думала я. Что же мне сделать? Скоро вырасти? Бедная, бедная я. Тратила на них собственный время и мысли. А имела возможность бы сходу осознать – мне.

Да, да. Те женщины и взрослые мужчины мне питали зависть к. Но сами себе не могли в этом согласиться. А согласились бы – было бы легче.

И мне, и им.

Довольно часто зависть делается моим стимулятором

Вот вы, к примеру, довольно часто питаете зависть к?5 Способов избавиться от зависти Я – да. Зависть – мой бич. Я с ним борюсь. Частенько я отмечаю, как это чувство зарождается во мне, и скоро даю себе внутреннюю оплеуху. Стоп, дорогая, ты питаешь зависть к. Ты питаешь зависть к ее удачам. Успокойся.

И взглянуть на ее успехи иначе. Они тебя заводят? Да. Так из-за чего бы тебе так же не получать того, чего желаешь ты? Согласна?

Так вперед! В большинстве случаев это действует. Я, засучив рукава, кидаюсь в бой. Довольно часто зависть делается моим стимулятором.

Но над ней еще необходимо трудиться.

— Ты видела, что у нее нова машина?
— Видела. Хорошая, кстати. Ей идет.
— Ага. Весьма интересно, где она деньги забрала? В долг, что ли? И для чего ей машина? Она же водить толком не может. И по большому счету, на данный момент модно на велосипеде ездить либо же ходить пешком.

А она машину приобрела.
— По-моему, кто-то.
— Да? Так заметно?

У Ксюши хорошая попа, у Мариши – хороший супруг и двое послушных детей. Оксана не вылазит из самолета, неизменно куда-то летает, а Света возглавила PR-отдел в крутой консалтинговой компании. Жизнь каждый день подкидывает нам предлоги для зависти – лишь держись. Тут основное собрать волю в кулак и не поддаться на соблазн.

Начать питать зависть к весьма легко, правда? А вы понимаете, что зависть нас разрушает? Понимаете, само собой разумеется. Что это разрушительное чувство. Оно подтачивает нас изнутри. С ним, с этим эмоцией, легче улечься на диван и ничего не делать, а просто завидовать от безысходности. Зависть не созидательна, нет.

Давайте от нее избавляться. Как? на данный момент придумаем.

5 хитростей, дабы не питать зависть к

1. Поставить себя на место человека, которому завидуешьНет, не в данный конкретный момент, в то время, когда он приобретает Нобелевскую премию. А по большому счету, постараться прожить его сутки либо пара дней. Точно, он страдает от бессонницы. Он безнадежно одинок. К тому же у него геморрой.

У него нет таких подружек-веселушек, как у вас. И курит он по три пачки сигарет в сутки. Мдаа, не желала бы я быть на месте его доктора и что раз просить его сделать флюорографию легких.
Поверьте, у каждого человека, которому мы питаем зависть к имеется собственные безрадостные дни. А также смогут быть обстоятельства для суицидального настроения.Оно вам нужно? Мы все проживаем собственную жизнь.

И в случае если вам позволить три дня прожить чужую, то в итоге собственная вам покажется райской.
2. Определиться со собственными желаниямиДавайте сейчас вечером дотянемся громадной лист бумаги (возможно ватман) и нарисуем собственную карту жажд. Не спешите. Посидите и поразмыслите. У вас имеется время.

Чего вы желаете добиться, к чему стремитесь, какие конкретно ваши жажды, в итоге. Все должно быть конкретным и досягаемым. Сейчас, когда вы начнете кому-то питать зависть к, сходу вспоминайте о собственных жаждах. И действуйте.

Смотришь, у вас кроме того времени на зависть не будет.
3. Не сравнивать себя с кем-то ещеДействительно, прекратите сравнивать. Возможно, это самая очевидная обстоятельство зависти. Вы ни при каких обстоятельствах не станете таковой, как Маша, Юля и Света. И они ни при каких обстоятельствах не будут вами. У каждого собственный путь, позволяйте следовать собственной дорогой. Вы не говорите по-английски так же прекрасно, как Люда?

Но вы превосходно рисуете! Не можете шить? Но у вас самые лучшие отношения с мамой.

Проанализируйте собственную жизнь. Так как она не такая нехорошая, правда?
4. Выйти из социальных сетейСогласитесь, что главное поле для зависти находится как раз тут. В случае если честно, обычно мы постим в том направлении собственные фотографии и пишем посты, чтобы кто-то нам позавидовал. Ну, согласитесь, поскольку так? Конечно, в случае если мы сами это делаем, то и другие действуют подобным образом.

Вот и получается, что соцсети завистниками. Рекомендовать быть осмотрительными тут нелепо. Лучше на время из игры.

Постарайтесь хотя бы семь дней не входить в Фейсбук либо на Инстаграм. Заметите, как как следует изменится ваша жизнь.
5. ВосхищайтесьДействуйте от обратного. Питаете зависть к Маше, что у нее такое прекрасное тело? Подойдите и сообщите ей об этом. Вот прямо так честно и сообщите. Восхищайтесь людьми, которым питаете зависть к. Тогда зависть станет хорошим стимулятором. Она не будет загонять вас в депрессию, а будет окрылять.

Вот заметите.

Не оставайтесь наедине со собственными эмоциями – они вас съедят. Откройтесь миру. Во-первых, честно согласитесь самой себе, что вы питаете зависть к. В то время, когда поставлен диагноз, с заболеванием легче бороться.

Согласились? А сейчас начните восхищаться. Станет намного легче, вот заметите. Я через такое проходила.

От зависти еще не придумали пилюль, не смотря на то, что это весьма старая пандемия. Кто придумает средства борьбы с ней, точно возьмёт премию мира. И до тех пор пока над этим трудятся лучшие умы человечества, мы можем бороться с ней на собственных мелких участках.

Почувствовали, что начинаете питать зависть к? Сразу же пресекайте это.

В действительности это несложно. Основное – начать. И тогда мир станет чуточку лучше.
Пускай расцветает тысяча цветов, в общем.

Зависть: как избавиться и перестать завидовать?


admin