2 Шага на пути к посредственности, или почему чрезмерная занятость — не показатель успеха

Posted on by riasevastopol

«В то время, когда вы трудитесь на вторых людей, вы не принадлежите себе. Вы сами и ваша работа — в чужих руках. Ваш творческий дух раздавлен.

В этом положении вас удерживает ужас утонуть, если вы попытаетесь плыть самостоятельно. Но вам следовало бы больше опасаться того, что случится, если вы так и останетесь зависимым от вторых»

— Роберт Грин, «50-й закон власти» (Robert Greene, The 50th Law)

«Как пчела перелетает от цветка к цветку в отыскивании нектара, ищите возможности для обучения везде. Как олень находит спокойное место, дабы пастись, стремитесь к уединению, дабы переварить все, что вы собрали. Как сумасшедший переходит все рамки, идите, куда захотите и живите как лев, совсем вольный от всех страхов»

— Дилго Кхьенце Ринпоче (HH Dilgo Khyentse Rinpoche), Мастер ваджраяны и поэт

«Не принимайте перемещение за достижение. Легко быть одураченным, будучи занятым. Основной вопрос — занятым какой работой?»

— Джим Рон, оратор, «Мастерство необыкновенной судьбе» (Jim Rohn, The Art of Exceptional Living)

  • На пути к мечте: 5 советов по достижению успеха

Чем больше вы заняты, тем более ненужным вы становитесь

«Маленькие часы в лаборатории щелкнули.2 Шага на пути к посредственности, или почему чрезмерная занятость — не показатель успеха Был 1 ночи. Я не имел возможности отыскать в памяти, над чем тружусь.

Но мой шеф был на месте, исходя из этого я делалвид, что занят.

Так прошла большинство моего первого года в аспирантуре. Я проводил по 18 часов в сутки за опытами, приобретая эти, каковые ни при каких обстоятельствах не употреблялись. Идея о том, сколько времени я израсходовал впустую, делая обыкновенную работу, вызывала во мне отвращение.

Вуди Аллен солгал, в то время, когда сказал, словно бы 80% успеха — это на рабочем месте. Что толку «оказаться», в случае если по сути ты не делаешь ничего значимого?

Похожую неточность я совершил, занимаясь борьбой в колледже и средней школе. Я считал, что секрет успеха содержится в занятости. Я тренировался дни напролет, всецело обессиленный, ни при каких обстоятельствах не давая себе времени на то, дабы расти либо обучаться.

Вместо того, дабы наблюдать записи собственных матчей и изучать собственных оппонентов, я шел в спортзал на тренировки, по причине того, что так привык.

По мере взросления я всегда заполнял собственную жизнь деятельностью, легко дабы оставаться занятым. Мне полностью не хватало гибкости. В случае если я желал что-то сделать, то« напролом» опять, и опять, и опять. Приступив к поискам первой работы, я резюме онлайн. Я разослал много резюме прежде, чем совсем поменял собственный подход.

Нажатие кнопки «Послать» заставляло меня ощущать себя живым — как словно бы я делал что-то вправду стоящее.

Постоянная загруженность постоянно позволяла мне ощущать себя прекрасно и была предлогом похвастаться. Я носился со своей занятостью и всегда показывал на нее, стоило лишь кому-то задать вопрос меня: «Как дела?». Мой самодовольный ответ звучал неизменно одинаково: «В целом прекрасно, но я так занят!» — как будто бы я целыми днями направлял самолеты, сидя в диспетчерской аэропорта.

В действительности, я одинаковые ненужные дела.

«Я совсем не согласен. Ежемесячные испытания — страшная мысль», — высказался один из моих сотрудников на встрече с главой. Это была моя первая работа по окончании аспирантуры, я лишь начал, исходя из этого слепо соглашался со всем, что сказал мой новый шеф.

На заседании он внес предложение, дабы сотрудники компании проходили аттестацию каждый месяц, вместо установленных ранее 6 месяцев. По сути, это было кроме того не обсуждение, а одно из псевдо-предложений, начинающихся со слов: «Я пологаю, что это хорошая мысль», но звучавших так, что это будет сделано вопреки всему.

Все участники собрания кивнули в знак согласия — не считая моего приятеля, сообщившего, что это страшная мысль, которая будет отнимать через чур много времени и давить на сотрудников. Когда он заговорил, пара людей поддержали его. Они поменяли собственный вывод и не дали согласие с боссом. В чем же обстоятельство?»

— Исайя Хенкель (Isaiah Hankel)

  • Как прекратить думать и начать функционировать, либо Сила практики

Освобождение через неповиновение

Неповиновение практически всем освобождает от социального давления. Опыт Соломона Эша (Solomon Asch), в первый раз совершённый в первой половине 50-ых годов XX века, в то время, когда он собрал маленькую группу студентов колледжа для «изучения зрительного восприятия», в действительности проводился с целью изучения конформизма в поведении получения и людей соответствующих доказательств.

В роли участников опыта выступали не студенты, а проинструктированные актеры, задачей которых было давать неверные ответы на весьма простые вопросы. В каждой группе находился только один неосведомленный участник, отвечавший на вопросы, сперва выслушав версии актеров.

Опять и опять он давал заведомо неправильные ответы, очевидно противоречащие очевидным фактам — и все чтобы не выделяться из группы. Это сравнимо с тем, как если бы вы назвали небо зеленым лишь вследствие того что 4 человека сообщили это до вас. Но опыт на этом не закончился.

В то время, когда в помещение был приглашен еще один актер, проинструктированный давать верные ответы первым, испытуемый значительно реже соглашался с большинством.

Иначе говоря дабы пойти против большинства, не чувствуя на себе социального давления, достаточно всего одного человека, разделяющего вашу точку зрения. Это и имеется освобождающая сила неповиновения.

  • Укрощение мамонта: из-за чего вас не должно тревожить чужое вывод

выживание и Неповиновение

Неповиновение — это противоядие от злоупотребления властью. Для собственного опыта Стэнли Милгрэм (Stanley Milgram), психолог из Йельского университета (Yale University), создал устрашающий генератор тока — ящик, на лицевой панели которого были размещены 30 тумблеров от 15 до 450 В.

Предложив $4.50 в качестве компенсации за участие в изучении с применением генератора, Милгрэм собрал 40 человек. Любой приглашенный участник взял на себя роль «преподавателя», что должен был влиять током на «ученика» всегда, в то время, когда тот давал неверный ответ. В то время, как испытуемые полагали, что «наказывают» людей настоящим током, в действительности ток не подавался — «ученики» были проинструктированы притворяться, что испытывают боль.

На протяжении опыта один из «учеников» умолял прекратить опробование, жалуясь на неприятности с сердцем. При достижении 300-вольтового уровня он пара раз ударил по стенке, требуя освобождения, по окончании чего затих (как будто бы бы погиб). В то время, когда это случилось, начальник опыта приказал «преподавателю» принимать молчание студента как неверный ответ и расширить напряжение.

65% участников опыта Милгрэма подняли напряжение до большого, смертельного для людей значения. Иначе говоря 6 из 10 человек согласятся убить вас, в случае если какая-то авторитетная, согласно их точке зрения, фигура прикажет им сделать это.

Но это не было окончанием опыта. В то время, когда к группе испытуемых присоединились два подосланных «учителя», отказавшихся пройти целый путь до конца, лишь 10% участников продемонстрировали полное деструктивное повиновение.

  • Все, чего вы не знали о Стэнфордском тюремном опыте

Специалист, но расслабленный

В случае если ежедневно для вас — нескончаемое оттачивание навыков, вы очевидно делаете что-то не так. Все слышали о том, что на освоение любого навыка, будь-то бизнес, хирургия, игра на скрипке либо фехтование, требуется 10 000 часов практики. Но вряд ли вы слышали, что практиковаться оптимальнеемаленькими заходами, а не растягивать тренировку на весь день.

Но так как изучения подтверждают тот факт, что главная отличие между специалистами среднего и профессионалами уровня содержится числом часов, израсходованных на осознанную практику — систематическую, вызывающую неудобство работу по формированию свойств? Да, мэтры вправду практикуются втрое продолжительнее, чем обыкновенные исполнители, но не так, как вы привыкли думать.

Дело в том, что плохой исполнитель тратит на ту же самую работу больше часов. Сравнив количество каждый день отводимого на практику времени к длительности бодрствования, исследователи поняли, что простой человек распределяет целый количество задач на весь день. Исполнители большого уровня, наоборот, реализуют поставленные перед собой задачи за пара маленьких заходов в течение дня.

Результаты продемонстрировали два пика активности специалистов — утром и днем. Они выполняют больше времени за практикой, но наряду с этим занимаются, в среднем, всего 3,5 часа в сутки. Другое время уходит на отдых, восстановление и расслабление.

  • Капканы времени, либо На что сотрудники тратят рабочее время?

Два показателя обыкновенной личности

Итак, имеется две стратегии на пути к успеху. Чувство постоянной сдавленности и спешки под чужими ожиданиями и требованиями — это неверный метод жить. Вряд ли вы станете стоять одной ногой в гробу, сожалея, что были не хватает заняты тщетной деятельностью.

Никто ни при каких обстоятельствах не грезит иметь больше времени, дабы продолжительнее быть на побегушках у других.

Единственный метод встать выше серой посредственности — прекратить быть неизменно занятым и разрешать вторым руководить собой. В другом случае, обыкновенная судьба вам обеспечена. И вот из-за чего.

1. Вы все время чертовски заняты

Люди, хвалящиеся собственной вечной занятостью, обречены быть самым обычными. Они ни при каких обстоятельствах не совершат ничего великого и не покинут значимый след. Они хвастаются «завалом на работе», по причине того, что больше ничего в их жизни не следует дискуссии.

Загруженность делами не ведет к достижению цели либо ее реализации — именно напротив — она мешает успеху. Если вы так заняты, что вам некогда кроме того дабы дышать, впустую растрачиваете собственную жизнь. Вы ни при каких обстоятельствах ничего не добьетесь, пока не начнете выделять время для себя — время от времени нужно остановиться, взглянуть около и осознать, куда по большому счету вы идете.

Занятые люди не руководят собственной судьбой — это жизнь руководит ими. Большая часть из нас, отвечая на вопрос, как вы были на текущем месте работы либо в отношениях, сообщат: «Я не знаю, это со мной». Разные вещи и события с нами.

Вашей целью будет продуктивность, а не занятость. Неприятность в том, что будучи занятым, вы ощущаете себя превосходно. Человеческий мозг обожает чувство, появляющееся при исполнении действия — вы приобретаете прилив дофамина любой раз, в то время, когда вычеркиваете пункт из вашего перечня дел.

Наряду с этим не имеет значения, принесло ли пользу ваше занятие, вы все равно приобретаете кайф. Вдобавок ко всему, говоря вторым о собственных делах, вы здорово повышаете собственную самооценку из-за эмоции собственной важности. Занятость — это наркотик, и единственный метод преодолеть ее — переключиться на одержимость результатами.

Каков итог того, что вы делаете? Каков результат? Имеется ли какая-то сокровище в том, дабы израсходовать следующие 8 часов на сторонний проект, что ваш шеф желает, дабы вы сделали? Либо убить 4 часа на непонятное мероприятие лишь вследствие того что ваша семья либо приятели желают, дабы вы в том направлении пошли?

Приблизит ли вас какая-то из этих вещей к собственной цели? В случае если ответ отрицательный, то смело рассказываете «нет». Ежедневно вам дано ограниченное количество энергии, исходя из этого стоит начать беречь ее.

Конечно же, у всех имеется дела, каковые необходимо делать. Ключ в том, дабы поделить всю работу на отдельные этапы. Поделите собственный время на маленькие промежутки максимально целенаправленной, ориентированной на итог деятельности. Прекратите ощущать себя обязанными посещать каждое мероприятие.

Хватит испытывать чувство вины за то, что рассказываете «нет». Остановите допаминовую зависимость от ощущения занятости. Вместо этого, начните жить, ориентируясь на результаты — лишь таковой подход приблизит вас к вашим настоящим целям.

  • Как достигнуть успеха, не стремясь к нему: древнекитайская концепция спонтанного мышления ву-вэй

2. Вы разрешаете вторым руководить собой

Вы имеете возможность или установить собственный личный стиль судьбы, или направляться чужим взорам на судьбу — выбор за вами.

Упомянутые выше опыты Милгрэма продемонстрировали, что большая часть людей запрограммированы слепо подчиняться распоряжениям. Другие изучения только подтвердили данный печальный вывод. Независимо от того, идет ли обращение о стаде из 200 овец либо группе из 200 человек, стоит вам вынудить 5% из них двигаться в определенном направлении, как остальные последуют за ними, не зная из-за чего.

Таким «бараньим складом ума» по умолчанию наделены все люди — и это то, с чем вы обязаны деятельно бороться ежедневно, в случае если само собой разумеется желаете добиться успеха. надёжный способ прекратить думать и вести себя как овцы — прекратить разрешать вторым руководить собой. Это указывает установление жёстких личных границ и выражение собственной индивидуальности независимо от того, как сильное сопротивление вам оказывают.

Неприятность содержится в том, что индивидуальность и творческий подход, в большинстве случаев, отвергаются в обществе.

Вы не думали, из-за чего начальники просят вас открыто высказывать собственные мысли на заседаниях, а позже забраковывают ваши идеи либо заставляют вас ощущать себя некомфортно, в то время, когда вы решаетесь высказаться? Из-за чего человек, с которым вы в отношениях, говорит вам, что желает больше искренности, но в то время, когда вы делаете это, он чувствует себя обиженным либо обиженным и заставляет вас признать свою вину?

Изучения подтверждают тот факт, что большая часть людей очень плохо относятся к творчеству. Они просят, дабы вы высказывали себя открыто, но в конечном итоге не желают этого. Эти люди восхищаются творческими личностями как храбрецами, но в жизни отвергают броские индивидуальности и мешают им.

Главная масса людей враждебно относится к любому риску. Они выработали привычку соглашаться, подстраиваться, и будут делать все возможное, дабы избежать вероятной опасности, даже в том случае, если это указывает отказ от хорошей идеи. Если вы желаете встать над посредственностью в жизни — не опасайтесь этих людей. Прекратите подстраиваться под них.

Прекратите ощущать себя виноватыми лишь вследствие того что ваши идеи заставляют вторых людей ощущать себя некомфортно. В то время, когда вы уверены, что вам в голову пришла хорошая идея — выразите ее, несмотря на последствия.

  • Большая продуктивность ежедневно: способ на $ 400 000

Встаньте над посредственностью

Постоянная занятость — это неточность, характерная и ленивым, и трудолюбивым людям. В эту ловушку легко попасть, но не так легко из нее выбраться.

Если вы носитесь целый сутки, охваченные фальшивым эмоцией собственной важности — остановитесь. Из-за данной беготни вы плохо несобраны и лишь наполовину сосредоточены на том, что делаете сейчас. переживания и Беспокойства не приведут вас к успеху, а желание подстроиться под окружающих — надёжный способ разрешить вторым руководить собой и сказать всему «да».

В случае если желаете вырваться вперед и достигнуть собственных целей — фокусируйтесь. Поделите собственный сутки на маленькие промежутки высокой активности. Запретите людям садиться вам на шею и диктовать, что вам делать.

Начните сказать «нет» ненужным занятиям и не забывайте о итогах.

Высоких вам конверсий!

По данным isaiahhankel.comimage source andreaalfano

Случайные статьи:

Thorium: An energy solution — THORIUM REMIX 2011


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts