10 Привычек, которые мешают вам быть счастливыми

Posted on by riasevastopol

Привычки, каковые мешают быть радостным

Что такое счастье, любой осознаёт по-своему. Причем в различные периоды судьбы по-различному: в то время, когда отечественные родные либо мы болеем, нам думается, что для счастья нам не достаточно здоровья. В то время, когда у нас нет денег, мы считаем, что деньги нас осчастливят. Человек, которому не достаточно любви, грезит ее встретить.

В случае если нас преследуют неудачи, мы считаем, что будем радостны, в то время, когда они закончатся.

Разумеется, счастье – это не здоровье, не любовь и не деньги, а состояние, в то время, когда отечественная душа пребывает в гармонии с собой и окружающим миром. Древние мудрецы думали, что к счастью ведут два пути – внешний и внутренний. Внешний – это наличие материальных благ, удовлетворяющих потребности тела.

Второй, внутренний путь, связан с духовным развитием, благодаря которому достигается внутреннее счастье. Внешнее счастье не продлится продолжительно без внутреннего.

В жизни существует множество примеров, в то время, когда человек, живущий в роскоши, видит жизнь в мрачных красках. И напротив, человек, достигший спокойствия и внутренней гармонии, чувствует себя радостным в поразительно тяжёлых условиях. Как сказал американский психолог Дейл Карнеги, «Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит только от того, что вы думаете».10 Привычек, которые мешают вам быть счастливыми

Представители хорошей психологии вывели следующую формулу счастья: глубокое удовлетворение судьбой плюс максимум хороших чувств минус максимум негативных чувств.

Какие конкретно же привычки мешают человеку стать радостным?

1. Привычка жить чужой судьбой

Чужой судьбой, сами того не подмечая, живут люди, каковые большое количество времени выполняют перед телевизором либо компьютером. Они «прилипают» к экрану либо монитору, замечая за судьбой любимых храбрецов. У них создается иллюзия, что они живут по ту сторону экрана, им не хочется возвращаться в действительность, по причине того, что в ней их ожидают обыденные дела и нудные обязанности.

А та, вторая жизнь, думается таковой яркой, захватывающей и насыщенной событиями.

Чувство действительности происходящего создают и компьютерные игры. Они разрешают человеку выполнять подвиги, путешествовать во времени, испытывать яркие ощущения, не подвергаясь никакой опасности. Посредством «компьютерных» путешествий возможно заметить мир, не совершая финансовых трат и не испытывая физических лишений.

Но в итоге приходится возвращаться в действительность, и вот тут нападает депрессия, позванная неудовлетворенностью собственной скучной судьбе. Она просто не может быть второй, потому человек не попытался сам ее «раскрасить» событиями, увлечениями, занимательными встречами. Дабы этого не произошло, не следует подменять настоящую судьбу ее суррогатом.

2. Привычка жить не настоящим, а прошлым либо будущим

Много людей, в большинстве случаев старшего возраста, считают себя несчастными, потому, что им думается, что все самое занимательное в их жизни произошло в прошлом, которое словно бы бы было броским и насыщенным. Не смотря на то, что если бы «машина времени» вернула их в юность, они бы убедились, что тогда также не ощущали себя радостными, по причине того, что в то время жили будущим.

Многим знакомо ожидание счастья, которое ожидает в первых рядах – на следующий день, по окончании нового года, в то время, когда мы отправимся в путешествие и т. д. А на данный момент серые будни, но мы готовы потерпеть для завтрашнего момента, совершенного для счастья. Как поется в песне: «Вся жизнь в первых рядах – сохраняй надежду и ожидай!». Не следует забывать, что жить необходимо сейчас, а не день назад и не на следующий день.

Говорят, что «Ежедневно необходимо жить так, как будто бы он у нас заключительный – так как когда-нибудь мы окажемся правы».

3. Привычка ходить на работу лишь для денег

Работа занимает солидную часть нашей жизни. Само собой разумеется, реализовывая собственный время, вместо мы приобретаем деньги. Однако, работу, на которую мы ходим лишь для денег и которая не вызывает у нас особенного интереса, возможно приравнять к лишению свободы.

А о счастье тут по большому счету сказать не приходится.

Но ужас остаться без работы, опасение того, что по окончании увольнения человек не сможет отыскать хорошее занятие с хорошей заработной платом, заставляет его заниматься нелюбимым делом. Причем психологи увидели, что чем продолжительнее человек трудится на нелюбимой работе, тем больше он опасается ее поменять, кроме того не обращая внимания на душевные муки.

4. Привычка содержит неприязнь

Кто-то из великих людей сравнил неприязнь с запущенной злокачественной опухолью, которая «разъедает людскую личность и отнимает у нее жизненные силы». Неприязнь забирает у человека все лучшее, что в нем имеется, причем он кроме того не подмечает, как и в то время, когда это происходит. Дав волю неприязни, человек сам попадает под ее контроль.

Неприязнь возможно сравнить с лишним хламом, лишь хлам данный забивает разум. Так не лучше ли заполнить его чем-то нужным – творческими идеями, новыми позитивными мыслями и впечатлениями? Дабы стать радостным, необходимо «отключить» в себе свойство ненавидеть.

5. Привычка погружаться в состояние тревожности

Многие люди опасаются позволить себе быть совсем радостными кроме того тогда, в то время, когда у них нет никаких оснований ощущать себя несчастными. Им думается, что когда они расслабятся, с ними либо их родными в обязательном порядке случится несчастье. Они упускают увлекательные предложения, не подмечают весёлых моментов собственной жизни, по причине того, что постоянно тревожатся о последствиях.

Солидную часть судьбы они живут в опасениях, каковые в большинстве случаев выясняются напрасными. Состояние хронической тревожности не разрешает человеку ощущать себя радостным. Время от времени полезно судьбой и дать ей возможность идти своим чередом!

6. Привычка зацикливаться на трудностях

Предположительно, каждому приходилось сталкиваться с людьми, каковые вычисляют себя обделенными, несчастными и постоянно говорят лишь о собственных трудностях и проблемах. Ясно, что они имеется у каждого человека. Но кое-какие уделяют им так громадное внимание, что складывается чувство, что эти неприятности начинают отвечать им взаимностью.

 Такие люди воображают собственную жизнь одной целой неудачей. Они забывают, что до тех пор пока человек жив, он очень многое может исправить, поскольку жизнь проходит, и весьма скоро. И все печали и беды также пройдут, так что не следует тратить на них собственный время.

7. Привычка удерживать около себя «ненужных» людей

Предположительно, у большинства из нас в окружении найдутся люди, каковые, мягко говоря, были не совсем хорошими. Им ничего не следует обидеть, одурачить, причинить боль. Если они находятся на через чур близком расстоянии от нас, они не дают нам быть радостными, по причине того, что понижают отечественную самооценку, уверенность в себе, от них всегда приходится ожидать подвоха.

Терпеть их около себя – значит тешить себя напрасными надеждами, что все изменится, и тратить на них драгоценное время собственной жизни.

8. Привычка питать зависть к

Чувство зависти отравляет жизнь многим. Недаром говорят: «Если не желаешь мучиться, не будь завистливым». Тёмной завистью питают зависть к чужим материальным благам и вещам, успеху и красоте.

Про зависть говорят, что она «подобна змее, яд которой отравляет ее же собственное тело». Завистливый человек не может быть радостным.

9. Привычка сказать «да», в то время, когда хочется сообщить «нет»

Неумение отказывать ведет к тому, что мы берем на себя обязательства, каковые не желаем либо не можем выполнить. В следствии или мучаемся, но делаем, или не делаем, и также мучаемся. В первом случае, совершая принуждение над собой, мы делаем чужие жажды, отказываясь от своих. Во втором – испытываем чувство вины за то, что дали обещание, но не выполнили.

 Умение своевременно сообщить «нет» избавляет нас от для того чтобы дискомфорта.

10. Желание добиться всего сходу

Для каждого человека характерно желание как возможно стремительнее взять всего большое количество и сходу. Но, как говорится, «Что легко дается, мало ценится». Люди чувствуют себя радостными и приобретают удовлетворение от самого процесса созидания и от ожидания чуда.

К тому же пробуя взять скорейшие результаты, человек пренебрегает отдыхом, что ведет к психоэмоциональному напряжению, в особенности в случае если его постигнет неудача. Задумавшись над этими привычками, быть может, мы осознаем, с какой их них направляться окончательно проститься, по причине того, что она мешает нам получить душевную гармонию.

Мы подготовили специально для вас занимательный тест, при помощи которого возможно выяснить собственный уровень счастья.

© Тимошенко Елена, TimesNet.ru

Случайные статьи:

10 вещей, которые мешают стать успешным и богатым человеком | Вредные привычки человека


Подборка похожих статей:

riasevastopol

More Posts