Как повысить самооценку?

05.12.2014 Карьера

Личная самооценка – это тот образ, что формируется в Вашем подсознании, в то время, когда Вы думаете о себе. Самооценка – это Ваше субъективное самоощущение, Вы сами формируете личную самооценку с момента рождения и всю жизнь. Весьма жаль, что большая часть людей существенно занижают собственную самооценку.

Случается это вследствие того что люди привыкли принимать хорошее, как данность, а вот на негативе концентрировать внимание, уделять ему больше времени, тем самым значительно занижая уровень самовосприятия, как человека успешного.

В действительности, человек обязан хватает внимания уделять формированию большого уровня самооценки, потому, что лишь так возможно достигнуть успеха, поскольку, обучась обожать себя, Вы сможете освоить любовь к второму человеку, к вторым людям, ко всей Вселенной. Имея большой уровень оценки собственных личностных способностей и качеств, Вы станете способны принимать верные ответы и выполнять верные, нужные в данной конкретной обстановке действия. Если Вы оцениваете себя невысоко, то соответственно и Ваш жизненный потенциал замирает на низких отметках.

Процесс формирования самооценки возможно схематически обрисовать следующим образом: Вы формируете самооценку; Вы мыслите и действуете в согласии с данной самооценкой; другие люди оценивают Ваши поступки и мысли, что кроме этого воздействует на Вашу самооценку; Вы корректируете собственную самооценку под действием оценки Ваших действий и мыслей окружающими; сейчас Вы поступаете и мыслите уже в соответствии с данной новой самооценкой.Как повысить самооценку?

Давайте разглядим те обстоятельства, каковые приводят к формированию низкой самооценки:

1.         Около Вас находятся люди, каковые настроены очень недоброжелательно, а, значит, и всячески пробуют специально занизить Вашу самооценку.

2.         Люди привыкли применять любой случай, дабы посмеяться над наружностью, действиями и интеллектуальными способностями другого человека. За счёт умаления Ваших преимуществ, они поднимают собственную самооценку, поскольку не знают вторых дорог для этого.

3.         Частенько люди намеренно придают большее, чем положено, значение чужим промахам. Неудача частенько есть предостережением более чем, что путь выбран неверно.

4.         Люди частенько сравнивают себя с другими, и на основании взятых сравнительных данных строят собственную самооценку. Как довольно часто эта самооценка оказывается заниженной по причине того, что они с сильными сторонами другого человека сравнивают индивидуальные недочёты.

5.         Достаточно довольно часто мы определяем через чур маленький временной отрезок с целью достижения задуманного результата, а неудачу приписываем не собственной неспособности верно выяснить сроки, а тому, что мы недостаточно хороши, дабы суметь достигнуть намеченных целей.

Потому, что высокая самооценка есть залогом Вашего успеха, нужно всегда работать над тем, какповысить самооценку. Для этого возможно применять пара главных способов:

1. Полюбите собственное отражение в зеркале. Всматриваясь в собственное отражение, попытайтесь отыскать как возможно больше хороших сторон. Кроме того, в случае если определённые составляющие Вашей наружности не вызывают у Вас особенного восхищения, попытайтесь сосредоточиться на том, что есть Вашими сильными сторонами.

2. Заведите собственный ежедневник успеха. Это возможно блокнот либо тетрадь, в которой Вы каждый день станете записывать все достижения и свои успехи. Сперва поставьте себе целью записывать, как минимум пять успехов.

Если Вы не понимаете, есть ли это достижение успехом либо нет, выбирайте утвердительный вариант и смело записывайте данное достижение в собственный ежедневник.

3. Организуйте собственный новый образ и всегда держите его в собственном сознании. Дабы это правило трудилось, образ должен быть максимально детализирован. Хотя бы раз в течение дня вызывайте этот образ в собственном сознании.

Представьте, как Вы станете принимать решения в той либо другой ситуации, как Вы станете наряжаться, какие конкретно черты характера должны быть Вам свойственны.

4. Создайте маленькой автобиографический текст рекламного характера, где обрисуйте все собственные позитивные качества и положительные стороны, и все Ваши сильные стороны. Не скромничайте и не стесняйтесь себя перехвалить, поскольку, чем лучше будет Ваша самореклама, тем лучше станете Вы сами, тем Выше будет Ваша самооценка. Весьма действенно применять данный метод перед зеркалом, зачитывая самому себе восхваляющий текст.

Для тех, кто затрудняется самостоятельно составить рекламный текст, тут приводится пример текста.

Примерно это может звучать так:

Знакомьтесь, это узнаваемый и преуспевающий предприниматель. Его компании имеют собственные представительства в 30 государствах мира. Его состояние оценивается на уровне нескольких млд дол.

Он есть прирождённым начальником. Он владеет необычной свойством вырабатывать глобальные цели и планировать верные дороги их успехи. Он превосходно обладает ключевыми принципами самовнушения и может достигать больших результатов, применяя данный способ. Он владеет безоговорочной безотносительной верой в собственные силы, в собственное дело и в бесконечные возможности Вселенной. Его любовь, как и вера, не имеет границ.

Он очень обожает то дело, которым занимается и приобретает огромное моральное удовлетворение от него. Он не пасует перед трудностями, поскольку осознаёт, что трудности, как опробования, даются лишь тем, кто способен их преодолеть. Чем сложнее опробование, тем Выше оценивает Вас Вселенная. Он выглядит молодо и подтянуто, его одежда стильная и добротная. Его уровень самооценки высок, потому, что он адекватно оценивает все способности и свои возможности.

Каждый день его бизнес расширяется и завоёвывает новые и всё новые горизонты. Благодаря своим удачам растёт и уверенность в собственных силах, в собственных целях и в помощи Вселенной.

Обрисованные методы достаточно лёгкие в исполнении, но, однако, высокоэффективные.

Случайные статьи:

Как полюбить себя и повысить самооценку [Шпильки | Женский журнал]


Подборка похожих статей: